心理知识 精神健康
术后辗转难眠？别慌，这些“幕后黑手”可能藏着你没想到的细节

术后辗转难眠？别慌，这些“幕后黑手”可能藏着你没想到的细节

凌晨三点，王女士盯着天花板上的吊灯影子发呆。这是她做完合和术的第12天，白天伤口的钝痛还能忍，可每到深夜，那种“明明很累却睡不着”的无力感，像潮水一样漫过全身。...
他喝完酒狂吐不止，是酒量差？还是身体在“报警”？

他喝完酒狂吐不止，是酒量差？还是身体在“报警”？

上周五深夜，急诊室送来一位四十多岁的男性。他蜷在担架床上，脸色煞白，嘴角还挂着没擦净的呕吐物，家属在旁边急得直跺脚：“医生，他平时酒量挺好的，今天就喝了半斤白酒...
诊室里的琴声：当多动症孩子遇上乐器

诊室里的琴声：当多动症孩子遇上乐器

说真的，我见过太多孩子被“多动症”“感统失调”这些标签困住。他们进门时，有的缩在沙发角落抠指甲，有的绕着茶几转圈，还有个男孩，坐下就摸我桌上的沙漏——倒过来，再...
诊室里那些“听见声音”的人：幻听背后，是心在求救

诊室里那些“听见声音”的人：幻听背后，是心在求救

说真的，我第一次在诊室听见“幻听”这个词，是从个穿格子衬衫的男生嘴里说出来的。他推门进来时，手里攥着半瓶矿泉水，坐下后先盯着窗台上的绿萝看了五分钟，才开口：“医...
诊室里的“抖动”：当肌阵挛撞上亲子焦虑

诊室里的“抖动”：当肌阵挛撞上亲子焦虑

那个穿恐龙连体衣的男孩是被妈妈“架”进来的——她攥着孩子的胳膊，像攥着一根随时会断的风筝线。男孩的脚尖蹭着地板，眼睛却盯着窗台上我养的多肉，突然咧嘴笑：“阿姨，...
诊室里那双手：咬指甲背后的千言万语

诊室里那双手：咬指甲背后的千言万语

说真的，第一次注意到那双手是在第三个月。她坐在我对面，膝盖上的包攥得死紧，指甲被啃得只剩血痂，边缘翘着细碎的皮，像被撕坏的信封。我盯着那双手想：这姑娘得多焦虑啊...
诊室里的“分裂者”：当多重人格在沙发上诉说

诊室里的“分裂者”：当多重人格在沙发上诉说

说真的，第一次见小林时，我以为他走错了门。二十出头的小伙子，穿得整整齐齐，进门先鞠躬，坐下时把手机调成静音，连水杯都放在沙发扶手外侧——这哪像需要心理干预的人？...
诊室里的药盒与呼吸声：当精神药物撞上脆弱的肺

诊室里的药盒与呼吸声：当精神药物撞上脆弱的肺

推门进来的男人把保温杯放在茶几上，金属磕碰声在空气里荡了荡。他没坐沙发，选了最靠门的折叠椅，后背绷得笔直，像在等一场突然的质问。我注意到他右手小指无意识地抠着椅...
诊室里的50岁：当“正常”人生撞上抑郁症的暗礁

诊室里的50岁：当“正常”人生撞上抑郁症的暗礁

说真的，我头回见林姐时，差点没认出这是抑郁症。她穿件暗红色毛衣，头发盘得整整齐齐，进门先冲我笑：“大夫，我可能是更年期闹的。”可她坐下时，手指死死抠着沙发缝，指...
诊室里的“放不下”：焦虑背后，是未被看见的求救声

诊室里的“放不下”：焦虑背后，是未被看见的求救声

说真的，做心理咨询这行久了，最戳心的从来不是那些哭天抢地的场面。反而是那些坐在你对面，明明浑身紧绷却硬挤笑容的人——有人坐下先盯着窗外的梧桐树看十分钟，有人把帆...
诊室里的“疯话”：当精神病性症状撞上真实人生

诊室里的“疯话”：当精神病性症状撞上真实人生

说真的，第一次见小林时，我以为他走错了门。二十出头的小伙子，穿着程序员标配格子衫，进门先掏出手机调静音，坐下时还把保温杯摆成直角——这哪像“精神分裂症”患者？直...

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