抑郁 焦虑 强迫症 应激障碍 心理障碍
总失眠、变懒还怕声音？别让“神经衰弱”耽误了治疗

总失眠、变懒还怕声音？别让“神经衰弱”耽误了治疗

诊室里常遇到这样的场景：一位五十多岁的女士攥着检查报告，眉头紧锁：“我查了心脏、脑CT，连血糖都测了，怎么还是浑身不舒服？”她可能没说出口的是，最近总在凌晨三点...
半夜总惊醒？别不当回事，这5个“隐形杀手”在作怪

半夜总惊醒？别不当回事，这5个“隐形杀手”在作怪

凌晨三点，王女士又一次从睡梦中惊醒。她盯着天花板，听着窗外偶尔驶过的汽车声，心里直犯嘀咕：“这到底是怎么回事？”像王女士这样，半夜突然醒来，之后辗转反侧难以入眠...
总喊累想请假？或许你缺的不是休息，是7小时黄金睡眠

总喊累想请假？或许你缺的不是休息，是7小时黄金睡眠

诊室里又坐着位眉头紧锁的女士，她第三次掏出体检报告："医生，我查过甲状腺、类风湿，连肿瘤标志物都测了，可还是浑身没劲。"她揉着发沉的太阳穴，...
翻来覆去睡不着？这十种藏在厨房里的“助眠药”了解一下

翻来覆去睡不着？这十种藏在厨房里的“助眠药”了解一下

凌晨三点，手机屏幕的光在黑暗里明明灭灭。王阿姨第17次把枕头拍松，隔壁丈夫的鼾声像潮水般涌来又退去。她摸出床头柜里的安神补脑液，发现最后一支早在三天前就喝完了—...
总在深夜翻来覆去？这“噪声”或许能成为你的睡眠救星

总在深夜翻来覆去？这“噪声”或许能成为你的睡眠救星

凌晨两点，小芸第无数次把枕头拍松，盯着天花板上的光斑发呆。手机屏幕亮起，闺蜜发来消息：“我数羊数到三千只了，还是睡不着。”这样的对话，几乎成了中年女性深夜的固定...
总说“睡不够”的人，可能不是懒而是身体在“报警”

总说“睡不够”的人，可能不是懒而是身体在“报警”

诊室里，52岁的张阿姨第三次揉着太阳穴叹气：“医生，我这头痛得像有人拿锤子敲，可CT、核磁都做了，啥问题没有。”她身后的丈夫补了一句：“她最近总说累，广场舞也不...
白天总犯困？别大意，这可能是身体在敲警钟！

白天总犯困？别大意，这可能是身体在敲警钟！

“医生，我最近白天总犯困，开会开着开着就打盹，同事都笑我是不是晚上偷偷去‘搬砖’了。”诊室里，35岁的李女士揉着发红的眼睛，语气里带着几分无奈。她以为只是最近工...
深夜大脑狂奔停不下来？四招教你按下“暂停键”

深夜大脑狂奔停不下来？四招教你按下“暂停键”

凌晨两点，手机屏幕在黑暗中亮得刺眼。你第17次点开社交软件，又第17次退出——明明眼皮发沉，大脑却像被塞进滚筒洗衣机，工作群里的未读消息、白天没回的微信、下周要...
每天护肤半小时还是干痒？你可能得了“保养强迫症”

每天护肤半小时还是干痒？你可能得了“保养强迫症”

诊室里坐着一位32岁的白领，她对着镜子叹了口气："医生，我每天护肤要花40分钟，可皮肤反而越来越糟。"她撩起刘海，露出额头上密密麻麻的闭口，...
购物车总“失控”？她刷爆的不仅是卡，还有失控的人生

购物车总“失控”？她刷爆的不仅是卡，还有失控的人生

诊室里，三十岁的李女士攥着三十张信用卡账单，指节发白。她反复说“明明知道不该买”，可看见打折的丝巾、限量口红，还是像被磁铁吸住一样冲过去。这种“失控感”像潮水，...
总反复检查门锁、洗手？你的大脑可能“卡壳”了

总反复检查门锁、洗手？你的大脑可能“卡壳”了

诊室里坐着位穿米色针织衫的女士，她第三次掏出钥匙确认门锁：“我知道锁了，可手就是不听使唤。”她攥着钥匙的手指关节发白，指甲缝里还残留着早上反复洗手留下的红痕。这...
总反复检查门锁、洗手停不下来？这些信号在提醒你该“刹车”了

总反复检查门锁、洗手停不下来？这些信号在提醒你该“刹车”了

诊室里坐着位穿米色开衫的阿姨，她第三次掏出手机确认："医生，我真的把门锁好了吗？"手指在屏幕上划拉的动作带着机械的重复感。这种场景在精神科门...
总在护肤却皮肤更糟？你可能得了“保养强迫症”

总在护肤却皮肤更糟？你可能得了“保养强迫症”

诊室里，32岁的林女士第三次摘下口罩，露出泛红的脸颊：“医生，我用了全套贵妇护肤品，怎么反而长闭口了？”她手机相册里存着27张不同品牌的精华液合影，梳妆台抽屉里...

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