心理知识 精神健康
她总说没胃口，饭菜尝不出味？或许是情绪在“生病”

她总说没胃口，饭菜尝不出味？或许是情绪在“生病”

诊室里，张阿姨第三次把筷子放下时，我注意到她手腕上的银镯子磕在碗沿上，发出清脆的“叮”声。她皱着眉说：“大夫，我这两个月吃啥都没味儿，连最爱吃的红烧肉都像嚼蜡。...
她突然对广场舞没了兴趣？别大意，这可能是抑郁症的信号

她突然对广场舞没了兴趣？别大意，这可能是抑郁症的信号

诊室里，张阿姨第三次说起自己“最近总睡不好”时，手指无意识地摩挲着布包上的毛球。她今年52岁，退休前是小学老师，原本每天雷打不动跳两小时广场舞，最近却连楼都不愿...
她总说吃不下饭，体重狂掉？可能是心“感冒”了

她总说吃不下饭，体重狂掉？可能是心“感冒”了

诊室里，张阿姨第三次攥着体检报告叹气：“大夫，我胃不疼、肝没事，可就是吃不下饭，一个月瘦了十斤。”她女儿在旁边补充：“我妈以前最爱吃红烧肉，现在闻着油味就恶心，...
她总说孩子生病太痛苦，亲手“解脱”后，真相让人心碎

她总说孩子生病太痛苦，亲手“解脱”后，真相让人心碎

“孩子眼睫毛往里长，会不会瞎？”这句话像一根刺，扎在绢子心里整整三个月。她抱着两个月大的儿子亮亮，手指反复拨弄那几根倒长的睫毛，眼泪砸在孩子脸上。丈夫小夏记得，...
总说“没胃口”的妈妈，原来在和看不见的敌人战斗

总说“没胃口”的妈妈，原来在和看不见的敌人战斗

上周三下午，诊室门被轻轻推开时，我闻到熟悉的中药味。张阿姨攥着保温杯坐在我对面，第三次重复：“真的没胃口，不是挑食。”她女儿在旁边翻手机相册：“您看，上周家庭聚...
她突然不碰最爱的红烧肉了？小心情绪在悄悄“生病”

她突然不碰最爱的红烧肉了？小心情绪在悄悄“生病”

上周在社区义诊，张阿姨的女儿攥着检查报告找我：“我妈最近总说没胃口，以前顿顿红烧肉，现在闻着油星就反胃，可体检又查不出问题。”她说着眼眶红了，“是不是年纪大了，...
她突然不爱做饭了？别忽视这些“变懒”背后的情绪信号

她突然不爱做饭了？别忽视这些“变懒”背后的情绪信号

上周在社区诊所，张阿姨的女儿攥着体检报告来回踱步："我妈最近连最拿手的红烧肉都不做了，整天瘫在沙发上说没劲儿，可检查又说身体没事。"这种场景...
她总说身上疼，检查却没事？也许是心“感冒”了

她总说身上疼，检查却没事？也许是心“感冒”了

诊室里，50岁的张阿姨第三次攥着检查报告坐下，眉头拧得能夹住钢笔：“医生，我这头痛得像有人拿锥子扎，背也直不起来，可CT、核磁都做了，啥问题没有。”她边说边揉太...
她总说没胃口，饭菜尝不出咸淡？可能是情绪在“报警”

她总说没胃口，饭菜尝不出咸淡？可能是情绪在“报警”

诊室里，张阿姨第三次把筷子放下时，女儿终于忍不住了：“妈，您最近到底怎么了？”三个月前还每天变着花样给全家做饭的人，现在对着满桌菜直摇头，说“没味儿，吃不下”。...
她总说没胃口，体重却没降？可能是情绪在“喊疼”

她总说没胃口，体重却没降？可能是情绪在“喊疼”

诊室里坐着位穿碎花衬衫的阿姨，手里攥着检查报告单，眉头拧成结：“大夫，我这三个月吃啥都没味儿，可体重一点没掉，您说奇怪不？”她丈夫在旁边补了一句：“她以前一顿能...
总说“没劲儿”不想动？可能是阳光“偷”走了你的好心情

总说“没劲儿”不想动？可能是阳光“偷”走了你的好心情

诊室里，张阿姨第三次揉着肩膀叹气：“大夫，我这背啊，像压了块大石头，可拍片查血都说没事。”她女儿在旁边补了一句：“最近连广场舞都不跳了，整天窝在沙发里，连最爱吃...
孕期的沉默之痛：当“开心不起来”成了最危险的信号

孕期的沉默之痛：当“开心不起来”成了最危险的信号

诊室里，28岁的林女士攥着孕检报告，手指关节泛白："医生，我已经三个月没睡过整觉了，可产科说胎儿发育正常。"她掀起毛衣下摆，腰间赫然三道指甲...
总说“没劲儿”的年轻人，可能被抑郁悄悄拽住了衣角

总说“没劲儿”的年轻人，可能被抑郁悄悄拽住了衣角

诊室里坐着个穿卫衣的男生，二十出头，手指无意识抠着裤缝：“大夫，我就是提不起劲儿。”他上周刚辞了实习，说“每天睁眼就想，这破班上着有什么意思”。父母在旁边急得直...

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