心理知识 精神健康
她突然对广场舞没了兴趣？别大意，这可能是抑郁症的信号

她突然对广场舞没了兴趣？别大意，这可能是抑郁症的信号

王阿姨最近有点反常。往常每天傍晚六点半，她总会准时出现在小区广场，跟着音乐跳上两小时广场舞，连下雨天都要撑着伞在走廊里比划两下。可最近半个月，她总说“没劲儿”“...
她凌晨三点突然坐起，不是噩梦是抑郁症在敲门

她凌晨三点突然坐起，不是噩梦是抑郁症在敲门

凌晨三点，张阿姨又从床上弹起来。她摸黑去厨房倒水，手指碰到冰凉的玻璃杯时突然清醒——这已经是这个月第七次在相同时间惊醒。女儿发现她床头柜里攒了半瓶安眠药，带她去...
孩子说话总卡壳？语言不流畅背后可能藏着交往的“隐形墙”

孩子说话总卡壳？语言不流畅背后可能藏着交往的“隐形墙”

诊室里，七岁的浩浩低着头，手指不停地绞着衣角。妈妈急得眼眶发红：“他说话总重复，‘我……我……我要吃糖’能说上十秒，同学都笑他是‘小结巴’，现在连举手回答问题都...
孩子说话卡壳、重复？别急，这可能是交往障碍在作祟

孩子说话卡壳、重复？别急，这可能是交往障碍在作祟

诊室里，一位母亲抱着五岁的儿子，眉头紧锁：“医生，他最近说话总卡壳，一个字要重复好几遍，幼儿园的小朋友都笑他。”孩子低着头，手指不安地绞着衣角，偶尔抬头看母亲一...
凌晨三点还在刷手机？白领失眠背后藏着这些健康警报

凌晨三点还在刷手机？白领失眠背后藏着这些健康警报

凌晨三点的写字楼里，28岁的Luna第17次刷新朋友圈，手指在屏幕上方悬了半秒，最终还是点开了外卖软件——她需要一杯冰美式对抗困意。这个场景像极了当代白领的生存...
翻来覆去睡不着？你睡前吃的那些“助眠神器”可能帮倒忙

翻来覆去睡不着？你睡前吃的那些“助眠神器”可能帮倒忙

诊室里坐着位穿米色针织衫的阿姨，手指无意识摩挲着包带："大夫，我这三个月天天凌晨三点醒，枕头都换了三个。"她从包里掏出叠得整整齐齐的体检报告...
她总说睡不够，检查却没事？失眠正在偷走你的美丽

她总说睡不够，检查却没事？失眠正在偷走你的美丽

诊室里，42岁的林姐第三次揉着太阳穴："医生，我这头痛得像有人拿锥子扎，可CT、核磁都做了，啥问题没有。"她攥着检查报告的手微微发抖，眼下的...
总说记不住事？失眠这床“湿被子”可能压了你很久

总说记不住事？失眠这床“湿被子”可能压了你很久

诊室里坐着位穿米色开衫的阿姨，手里攥着检查报告单，指节都泛白了。“医生，我这脑子是不是坏了？”她第三次重复，“昨天刚存的钱，今天就忘在哪个口袋；孙女幼儿园布置的...
她总说身上疼、睡不好，检查却没事？或是更年期在“捣鬼”

她总说身上疼、睡不好，检查却没事？或是更年期在“捣鬼”

诊室里，55岁的李阿姨第三次掏出检查报告：“医生，我头痛、背痛，晚上翻来覆去睡不着，可CT、血常规都正常啊。”她攥着报告的手微微发抖，像在抓住最后一根“没病”的...
她总说晚上睡不着，检查却没事？也许是这些吃错了

她总说晚上睡不着，检查却没事？也许是这些吃错了

诊室里，李阿姨第五次揉着太阳穴叹气：“医生，我这两个月天天失眠，白天头疼得像要裂开，可检查做了一堆，啥毛病都没查出来。”她说话时，眼下的青影浓得像化不开的墨，手...
手机换得勤，是潮流还是心病？上海小女子的“手机强迫症”

手机换得勤，是潮流还是心病？上海小女子的“手机强迫症”

诊室外的长椅上，张阿姨第N次掏出手机，指尖在屏幕上划拉两下又塞回包里。她总说最近头痛得厉害，可CT片子上干干净净；背也酸，但按摩师说“肌肉挺松弛”。直到女儿翻出...
反复锁门、不停洗手？这些“怪习惯”可能是强迫症在作祟

反复锁门、不停洗手？这些“怪习惯”可能是强迫症在作祟

诊室里，十岁的京京缩在妈妈怀里，眼泪把睫毛膏晕成了小熊猫。她刚被邻居家的狗吓哭过，可更让她崩溃的是妈妈那句“别人家孩子都不怕”。这个总被要求“更勇敢”的小姑娘，...
总反复检查门窗？这些“小习惯”可能是强迫在作祟

总反复检查门窗？这些“小习惯”可能是强迫在作祟

诊室里，张阿姨第三次站起来确认窗户是否关严，手指在窗框上摩挲了半分钟，才红着脸坐回椅子。她今年52岁，总说“记性变差了”，可每天要花两小时检查门窗、煤气和钱包，...

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