心理知识 精神健康
烈日下方向盘捏出火星？你可能得了“公路狂躁症”

烈日下方向盘捏出火星？你可能得了“公路狂躁症”

上周三下午五点，北京东三环辅路堵得像一锅煮糊的饺子。出租车司机老张的汗珠顺着脖颈流进工装衬衫，计价器跳到58元时，一辆红色MINi突然从右侧车道插进来。老张的右...
孩子总摔门、吃不下饭？他书包里可能缺了把“绿叶”

孩子总摔门、吃不下饭？他书包里可能缺了把“绿叶”

上周三诊室里，15岁的浩浩攥着书包带，指甲掐得发白。妈妈急得直抹眼泪：“这孩子最近像吃了火药，上周把练习册撕了，昨天又因为没带橡皮在教室摔门。”我翻着检查报告，...
总因小事暴跳如雷？小心情绪“过山车”在作怪

总因小事暴跳如雷？小心情绪“过山车”在作怪

诊室里坐着位穿碎花衬衫的阿姨，手指无意识绞着衣角：“医生，我明明知道不该发火，可昨天就因为老伴把盐放多了，直接把碗摔了。”她顿了顿，声音低下去，“摔完又后悔，蹲...
她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

诊室里又坐进一位五十岁左右的女士，她揉着太阳穴说：“医生，我这头痛得像有人拿锥子往里钻。”旁边的丈夫补了一句：“背也疼，膝盖也酸，可拍片子、做CT都没问题。”这...
情绪像坐过山车？可能是大脑里的“钾开关”在捣乱

情绪像坐过山车？可能是大脑里的“钾开关”在捣乱

诊室里坐着位穿碎花衬衫的阿姨，她攥着纸巾擦眼角：“医生，我这两年像被装进了情绪摇摇车。前脚还在给孙子织毛衣，后脚就盯着窗户发呆；昨天刚和老姐妹跳完广场舞，今天连...
总忍不住夹紧双腿？别慌，这可能是身体在“敲警钟”

总忍不住夹紧双腿？别慌，这可能是身体在“敲警钟”

诊室里坐着个穿白裙子的姑娘，二十出头，手指绞着衣角，脸涨得通红。她妈妈在旁边急得直跺脚：“医生您快说说她，这毛病都三年了，每次说要改，转头又偷偷……”姑娘突然抬...
孩子总用头撞墙、捶脑袋？这可能是自闭症的“求救信号”

孩子总用头撞墙、捶脑袋？这可能是自闭症的“求救信号”

诊室里，五岁的阳阳又把额头撞出了红印。妈妈攥着检查报告的手直发抖：“脑CT、血常规都做了，医生说没事，可他每天要撞十几次……”这样的场景，我每月能遇到七八次。那...
总说写字胳膊疼，检查却无碍？或许是你忽略了这些细节

总说写字胳膊疼，检查却无碍？或许是你忽略了这些细节

诊室里，张阿姨揉着胳膊直叹气：“医生，我这胳膊啊，一写字就疼，可拍了片子、做了检查，啥问题都没有，是不是年纪大了，不中用了？”这样的场景，在骨科、康复科甚至心理...
哺乳期吃药后喂奶总纠结？先搞懂这3个关键问题

哺乳期吃药后喂奶总纠结？先搞懂这3个关键问题

诊室里，28岁的林女士抱着三个月大的宝宝，手指无意识地摩挲着病历本边缘："医生，我上周确诊焦虑症开始吃药，可孩子不肯喝奶粉，我能继续喂奶吗？"...
总在深夜“夹腿”难眠？别让反复发作拖垮你的生活

总在深夜“夹腿”难眠？别让反复发作拖垮你的生活

诊室里，42岁的李女士第三次揉着黑眼圈坐下：“医生，我明明很困，可腿总是不受控制地抽动，像有蚂蚁在爬。”她掀开裤脚，小腿上还留着指甲掐出的月牙印——这是她试图用...
术后辗转难眠？别慌，这些“幕后黑手”可能藏着你没想到的细节

术后辗转难眠？别慌，这些“幕后黑手”可能藏着你没想到的细节

凌晨三点，王女士盯着天花板上的吊灯影子发呆。这是她做完合和术的第12天，白天伤口的钝痛还能忍，可每到深夜，那种“明明很累却睡不着”的无力感，像潮水一样漫过全身。...
他喝完酒狂吐不止，是酒量差？还是身体在“报警”？

他喝完酒狂吐不止，是酒量差？还是身体在“报警”？

上周五深夜，急诊室送来一位四十多岁的男性。他蜷在担架床上，脸色煞白，嘴角还挂着没擦净的呕吐物，家属在旁边急得直跺脚：“医生，他平时酒量挺好的，今天就喝了半斤白酒...
诊室里的琴声：当多动症孩子遇上乐器

诊室里的琴声：当多动症孩子遇上乐器

说真的，我见过太多孩子被“多动症”“感统失调”这些标签困住。他们进门时，有的缩在沙发角落抠指甲，有的绕着茶几转圈，还有个男孩，坐下就摸我桌上的沙漏——倒过来，再...

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