心理知识 精神健康
她总说身上疼检查却没事？也许是心里那团“气”堵住了

她总说身上疼检查却没事？也许是心里那团“气”堵住了

诊室里，52岁的张阿姨攥着检查报告单，眉头拧成疙瘩：“医生，我这头痛、背痛、浑身没劲儿，CT、核磁都做了，怎么就是查不出毛病？”她说话时，手指无意识地揉着太阳穴...
总没精神、烦躁不安？你可能被“冬季心理流感”盯上了

总没精神、烦躁不安？你可能被“冬季心理流感”盯上了

诊室里，唐小姐第N次揉着太阳穴叹气：“医生，我是不是提前衰老了？”最近三个月，她总觉得像被抽走了能量条——早上赖床到最后一秒，白天对着电脑走神，同事一句玩笑话就...
她总说身上疼，检查却没事？也许是更年期在“敲警钟”

她总说身上疼，检查却没事？也许是更年期在“敲警钟”

诊室里，58岁的王阿姨攥着检查报告，眉头拧成疙瘩：“医生，我这后背像压了块石头，晚上疼得睡不着，可CT、核磁都做了，啥问题没有。”类似的场景，我每周能遇到三四回...
她总说身上疼，检查却没事？也许是“宅”出的情绪在作怪

她总说身上疼，检查却没事？也许是“宅”出的情绪在作怪

诊室里，52岁的李阿姨第三次揉着后颈说：“医生，我这脖子像压了块石头，晚上睡觉翻个身都疼。”可颈椎CT显示正常，血常规也没异常。这种“查无实据”的疼痛，正在越来...
总说“郁闷”就是抑郁？别急着对号入座，先弄清楚这些

总说“郁闷”就是抑郁？别急着对号入座，先弄清楚这些

诊室里常遇到这样的场景：三十来岁的白领攥着体检报告，眉头紧锁：“主任，我最近总胸闷，晚上睡不着，是不是得了抑郁症？”旁边另一位患者则摸着后颈：“我头痛半个月了，...
总嫌自己脸大想动刀？小心是抑郁悄悄找上了门

总嫌自己脸大想动刀？小心是抑郁悄悄找上了门

诊室里，21岁的陈语第三次把脸侧向灯光，手指在颧骨处反复摩挲：“医生，您真的不觉得这里太宽了吗？”她今天特意穿了低领毛衣，露出修长的脖颈，却用左手始终遮着半边脸...
总在凌晨三点醒？这床“湿被子”可能悄悄捂了二十年

总在凌晨三点醒？这床“湿被子”可能悄悄捂了二十年

诊室里飘着淡淡的消毒水味，52岁的张阿姨第三次揉着太阳穴："医生，我这头痛得像有人拿锥子扎，可CT片子干干净净。"她身后的丈夫突然插话：&q...
她总说睡不着，翻来覆去听相声？背后原因让人心疼

她总说睡不着，翻来覆去听相声？背后原因让人心疼

诊室里，张阿姨第三次揉着太阳穴叹气：“大夫，我这头啊，白天昏沉沉，晚上像被针扎，可CT、核磁都查不出毛病。”类似的场景，我在门诊见过太多——五十岁上下的女性，不...
她总说身上疼，检查却没事？也许是心在“感冒”了

她总说身上疼，检查却没事？也许是心在“感冒”了

诊室里，50岁的张阿姨第三次攥着检查报告坐下，眉头拧得能夹住笔：“医生，我这头痛、背痛，CT、核磁都做了，咋就是查不出毛病？”她揉着太阳穴，语气里带着疲惫，“晚...
总说“睡不着”，吃药也没用？抑郁症的痊愈不该被“将就”

总说“睡不着”，吃药也没用？抑郁症的痊愈不该被“将就”

诊室里，52岁的张阿姨第三次揉着太阳穴叹气：“医生，我明明吃了安眠药，怎么还是睁眼到天亮？”她手里攥着体检报告，肝肾功能、甲状腺功能、脑CT……所有指标都正常，...
她总说没胃口，体重却悄悄涨？可能是情绪在“报警”

她总说没胃口，体重却悄悄涨？可能是情绪在“报警”

诊室里，张阿姨第三次调整坐姿，手里的检查报告被揉得发皱。“医生，我真的没乱吃东西，可这半年胖了八斤，连最爱的红烧肉都吃不下两口。”她指着腹部，“这里像塞了团棉花...
她总说没胃口，体重掉得吓人？或许是心“感冒”了

她总说没胃口，体重掉得吓人？或许是心“感冒”了

诊室门口，张阿姨攥着检查报告的手微微发抖：“大夫，我这胃是不是要穿孔了？”她指着报告上“未见异常”四个字，眼眶泛红，“可我真的吃不下，闻到油味就想吐，半个月瘦了...
总说“睡不够”的妈妈，原来在和看不见的敌人作战

总说“睡不够”的妈妈，原来在和看不见的敌人作战

上周回家，发现妈妈又把客厅的窗帘全拉上了。“白天也开着灯多浪费”，我伸手要拉开，她却按住我的手：“太阳光刺得眼睛疼。”这个动作让我突然想起三年前，她总说“腰酸背...

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