心理知识 精神健康
她总说恶心没力气，检查却没事？可能是知识“压”出了病

她总说恶心没力气，检查却没事？可能是知识“压”出了病

诊室里坐着位穿米色针织衫的女士，四十出头，手里攥着厚厚一沓检查报告。“医生，我这两个月总恶心，早上刷牙干呕，下午没力气，晚上睡不好，可胃肠镜、血常规、甲状腺都查...
她总在深夜惊醒哭喊，检查却一切正常？噩梦或是情绪警报

她总在深夜惊醒哭喊，检查却一切正常？噩梦或是情绪警报

诊室里坐着位穿米色开衫的阿姨，手指无意识摩挲着病历本边缘："医生，我这三个月总做噩梦，不是被洪水冲走，就是孩子走丢了。上周梦见丈夫出车祸，哭着醒过来发...
节后总失眠、焦虑？别硬扛，你的身体在“求救”了

节后总失眠、焦虑？别硬扛，你的身体在“求救”了

“明明睡了八小时，怎么还是像被抽干了力气？”娜娜蜷在办公室转椅上，盯着电脑屏幕直发晕。春节从云南玩回来后，她每天睁眼就盼着天黑，可真躺到床上，工作群的消息提示音...
总失眠、吃不下饭？别硬扛，可能是焦虑障碍在“敲门”

总失眠、吃不下饭？别硬扛，可能是焦虑障碍在“敲门”

诊室里，张阿姨第三次攥着检查报告叹气：“明明胃里像烧着火，怎么查不出毛病？”她今年52岁，近半年总说“浑身不对劲”——白天吃不下饭，晚上翻来覆去，连广场舞都提不...
总失眠、发脾气？孕期的“情绪风暴”可能比阵痛更磨人

总失眠、发脾气？孕期的“情绪风暴”可能比阵痛更磨人

诊室里，李女士攥着检查单的手微微发抖：“医生，我明明很期待这个孩子，可最近总控制不住发脾气，晚上翻来覆去睡不着，连学生上课的课件都做不下去……”这位29岁的中学...
总说整夜睡不着？别让“失眠”偷走老人的晚年幸福

总说整夜睡不着？别让“失眠”偷走老人的晚年幸福

诊室里，张阿姨第三次揉着发红的眼睛：“大夫，我这两个月每天只能睡两小时，吃安眠药都没用。”她63岁，退休前是幼儿园园长，原本爱说爱笑的性子，现在连孙女喊“奶奶”...
总记不住事儿？别急，这可能是身体在“求救”的信号

总记不住事儿？别急，这可能是身体在“求救”的信号

诊室里坐着位四十多岁的女士，手里攥着张皱巴巴的纸，上面密密麻麻记着要问的问题：“医生，我最近总忘事儿，上周把钥匙锁车里三次，昨天煮饭忘了关火，今天开会连客户名字...
总说“不想活了”的老人，可能不是矫情，是心里“生病”了

总说“不想活了”的老人，可能不是矫情，是心里“生病”了

诊室里，72岁的张阿姨攥着检查报告，第17次念叨：“医生，我后背像压了块大石头，晚上翻来覆去睡不着，早上起来连碗都端不稳。”她女儿在旁边叹气：“妈，您这三个月跑...
她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

诊室里，50岁的李阿姨第三次揉着太阳穴叹气：“医生，我这头啊，像被铁箍勒着，背也直不起来，可CT、核磁都做了，啥毛病没有。”她女儿在旁边补充：“她最近连广场舞都...
他总说耳边有人低语，检查却正常？可能是精神在“求救”

他总说耳边有人低语，检查却正常？可能是精神在“求救”

诊室里，张阿姨第三次拽着丈夫的袖子：“你听，后窗那对男女又在吵架，女的哭得可惨了。”她丈夫无奈地叹气：“大夫，我们搬了三次家，她总说能听见这些声音。”我翻着她的...
总说“不想生”的精神分裂症患者，背后藏着多少隐痛？

总说“不想生”的精神分裂症患者，背后藏着多少隐痛？

诊室里，28岁的林小姐第三次攥着化验单掉眼泪。她结婚三年，丈夫是大学同学，婆婆催生的话从“趁年轻”说到“再拖就高龄”，可她每次看到婴儿车都会心跳加速，手心发冷。...
孩子总沉默、爱发呆？可能是爸爸的年龄在悄悄“说话”

孩子总沉默、爱发呆？可能是爸爸的年龄在悄悄“说话”

诊室里，三十岁的李女士攥着儿子的书包带，声音发颤：“医生，他最近总缩在角落发呆，作业也不写，以前最爱踢的足球都积灰了……”她身后，十岁的男孩垂着头，手指无意识抠...
孩子总发呆、成绩下滑？别只怪学习，可能是大脑在“报警”

孩子总发呆、成绩下滑？别只怪学习，可能是大脑在“报警”

诊室里，一位妈妈攥着儿子的成绩单，眼眶发红：“他以前数学能考95分，现在连70都费劲，老师说他上课总盯着窗外发呆，回家也不爱说话，是不是脑子出了问题？”这样的场...

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