心理知识 精神健康
总说工作没劲儿？这四股“温泉”帮你找回热忱

总说工作没劲儿？这四股“温泉”帮你找回热忱

“每天到公司就像上刑场，盯着电脑屏幕，手指敲着键盘，心里却像被掏空了一样。”朋友小李最近总这样抱怨，才工作三年，曾经那个对未来充满憧憬的年轻人，如今却像被抽走了...
她总说身上疼，检查却没事？也许是压力在“作怪”

她总说身上疼，检查却没事？也许是压力在“作怪”

诊室里，50岁的李阿姨第三次攥着检查报告叹气：“医生，我这头痛、背痛，怎么查都查不出问题，可就是疼得睡不着啊。”她说话时，手指无意识地揉着太阳穴，指节泛白——这...
广场舞不跳了，连最爱的糖醋排骨都不香了？小心情绪在“报警”

广场舞不跳了，连最爱的糖醋排骨都不香了？小心情绪在“报警”

王阿姨最近有点反常。以前每天六点半准时出现在小区广场，跟着音乐扭得比年轻人还带劲，现在却总说“跳不动了”；以前隔三岔五就往儿子家送糖醋排骨，说“孙子爱吃”，现在...
孩子总爱穿异性衣服？家长别大意，这可能是心理警报！

孩子总爱穿异性衣服？家长别大意，这可能是心理警报！

诊室里，一位妈妈正急得掉眼泪：“医生，我家闺女最近总爱穿她哥哥的旧T恤，连裙子都不肯碰了，这会不会是心理出了问题？”这样的场景，在儿童心理门诊并不少见。很多家长...
她总说“脏”，连丈夫靠近都抗拒？背后藏着性心理的隐痛

她总说“脏”，连丈夫靠近都抗拒？背后藏着性心理的隐痛

诊室里，32岁的林女士攥着衣角，声音发颤：“医生，我只要想到和他亲密，就像被无数蚂蚁爬过皮肤。”她结婚三年，丈夫温柔体贴，可每次对方靠近，她都会条件反射般躲开，...
总对镜子发呆自赏？别慌，这可能不是性变态的信号

总对镜子发呆自赏？别慌，这可能不是性变态的信号

诊室里坐着个穿白衬衫的男孩，手指无意识地摩挲着袖口，眼神飘向窗外的梧桐树。他妈妈急得直搓手："医生您快看看，这孩子最近总对着镜子傻笑，一照就是半小时，...
总说“没兴趣”“不想做”？小心是性心理的“感冒”找上门

总说“没兴趣”“不想做”？小心是性心理的“感冒”找上门

诊室里坐着位四十来岁的先生，西装笔挺，手指却一直摩挲着裤缝。“医生，我……我对那事完全没感觉了。”他声音压得很低，“可明明以前挺正常的。”这种“突然没了兴趣”的...
总嫌弃伴侣“脏”？性洁癖背后藏着未被看见的心理困局

总嫌弃伴侣“脏”？性洁癖背后藏着未被看见的心理困局

诊室里坐着位穿米色开衫的女士，第三次把丈夫递来的温水杯推远。“他碰过的杯子我都要用开水烫三遍。”她低头绞着手指，“昨晚他凑过来亲我，我差点吐出来。”这种近乎偏执...
她总说身上疼，检查却没事？也许是情绪在“敲警钟”

她总说身上疼，检查却没事？也许是情绪在“敲警钟”

诊室里，52岁的张阿姨第三次攥着检查报告叹气：“医生，我这后背像压了块石头，可CT、核磁都做了，啥毛病没有。”她揉着发僵的肩膀，指甲缝里还沾着早上给孙子做早餐时...
她总怀疑丈夫“不忠”，日夜吵闹不休？可能是这里生病了

她总怀疑丈夫“不忠”，日夜吵闹不休？可能是这里生病了

诊室里坐着位头发花白的阿姨，攥着丈夫的胳膊反复念叨：“那个扫街的老太太，昨天又往咱家窗根底下倒垃圾，她肯定是来监视我的。”丈夫无奈地解释：“那是物业新来的保洁，...
整夜辗转难眠？老年人失眠背后，藏着这些需要被看见的信号

整夜辗转难眠？老年人失眠背后，藏着这些需要被看见的信号

诊室里，72岁的王奶奶攥着化验单反复念叨：“明明没心事，怎么就是睡不着？”她试过数羊、喝安神茶，甚至把卧室窗帘换了三次，可每天凌晨三点依然准时睁眼，盯着天花板直...
翻来覆去睡不着？旅行中的“失眠魔咒”怎么破？

翻来覆去睡不着？旅行中的“失眠魔咒”怎么破？

“明明累得要命，躺在床上却像烙饼似的翻来覆去。”刚从云南旅行回来的李姐跟我吐槽，“酒店床垫软得像棉花糖，窗外还总传来夜市的人声，睁眼到凌晨三点，第二天顶着黑眼圈...
翻来覆去睡不着？别急着吃药，先看看你的晚餐盘

翻来覆去睡不着？别急着吃药，先看看你的晚餐盘

凌晨三点，王阿姨第17次摸出手机看时间。窗外的雨声和着床头小夜灯的光，在天花板上晃出细碎的光斑。她盯着天花板上的裂纹，突然想起二十年前生女儿那晚，也是这样盯着医...

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