总忍不住“买买买”？当心，你可能被网购“绑架”了

总忍不住“买买买”？当心，你可能被网购“绑架”了

“您有新的快递，请下楼签收。”这句话，林夕每天要听好几遍。最多的一天，她签了10次快递单。“双十一”那天，她下单35次，从1元的瓷碗到几百元的衣服，购物车清空得...
孩子总反复洗手、检查书包？可能是这些“隐形推手”在作怪

孩子总反复洗手、检查书包？可能是这些“隐形推手”在作怪

诊室里，一位妈妈攥着十岁儿子的手，声音发颤：“他每天洗手二十多次，手都洗破了还停不下来。书包里的铅笔必须按长短排三遍，少一支就哭到喘不上气……”这样的场景，儿科...
总被“必须完美”困住？四招教你跳出强迫症的怪圈

总被“必须完美”困住？四招教你跳出强迫症的怪圈

诊室里坐着位穿米色针织衫的女士，手指无意识揪着袖口：“我每天要检查门窗二十遍，明明锁好了还是心慌，甚至半夜爬起来再确认。”她低头盯着地板，“其实我知道没必要，但...
总在深夜刷手机？小心这床“湿被子”悄悄裹住你的睡眠

总在深夜刷手机？小心这床“湿被子”悄悄裹住你的睡眠

诊室里，32岁的林女士第三次调整坐姿，把手机从右手换到左手，又悄悄塞回包里。她反复说最近头痛得像戴了紧箍咒，可CT片上干干净净；抱怨肩膀酸得抬不起胳膊，理疗做了...
凌晨三点还在刷手机？你的身体可能正在“无声抗议”

凌晨三点还在刷手机？你的身体可能正在“无声抗议”

诊室里，32岁的林小姐第三次掏出体检报告：“医生，我颈椎、胃、心脏都查过了，没问题啊，可每天凌晨两点前根本睡不着，早上起来像被卡车碾过。”她揉着发红的眼睛，手机...
总舍不得扔旧物？或许你正被“记忆的湿被子”裹住呼吸

总舍不得扔旧物？或许你正被“记忆的湿被子”裹住呼吸

朋友最近搬家时崩溃了——那个塞满旧物的纸箱，她抱着它站在客厅中央哭了半小时。箱子里有大学时用的搪瓷杯，杯口磕了个豁口；有前任送的围巾，毛线早起了球；还有二十年前...
孩子总反复检查书包？这可能是强迫症发出的“警报”

孩子总反复检查书包？这可能是强迫症发出的“警报”

诊室里，一位妈妈攥着书包带的手微微发抖：“医生，他每天睡前要检查书包二十遍，明明作业都装好了，非说少了一本练习册。昨晚甚至把整栋楼邻居都吵醒了——他举着书包在楼...
总说“想静静”的伴侣，可能正悄悄筑起疏离的墙

总说“想静静”的伴侣，可能正悄悄筑起疏离的墙

诊室里，林女士第三次调整坐姿，手指无意识地摩挲着婚戒。她丈夫坐在三米外的长椅上刷手机，屏幕蓝光映着他紧绷的下颌线。“医生，我最近总头疼，可CT显示没问题。”她顿...
总说“再玩会儿就睡”，凌晨两点还在刷手机？小心坏习惯找上门

总说“再玩会儿就睡”，凌晨两点还在刷手机？小心坏习惯找上门

诊室里，28岁的小林第N次揉着眼睛说：“医生，我明明困得要死，可就是舍不得放下手机。”她手机屏幕还亮着，凌晨1点47分的微博热搜榜上，“小龙虾夜宵图”正刺得人眼...
手机一响就心慌？总忍不住解锁的你，可能被“强迫”绑架了

手机一响就心慌？总忍不住解锁的你，可能被“强迫”绑架了

凌晨两点，李姐第17次摸出手机。屏幕亮起的瞬间，她盯着未读消息的红点看了三秒，又把手机塞回枕头底下。五分钟不到，手指已经自动划开锁屏——这个动作像被按了循环键，...
总反复检查门锁、洗手到破皮？强迫症的“开关”藏在这些细节里

总反复检查门锁、洗手到破皮？强迫症的“开关”藏在这些细节里

诊室里坐着位穿米色针织衫的女士，手指无意识地摩挲着包带，突然抬头：“医生，我每天要花两小时检查门窗，明明锁好了还要反复推，手都洗得脱皮了，这是不是脑子坏了？”她...
孩子总重复洗手、反复检查作业？别让“小习惯”拖成大问题

孩子总重复洗手、反复检查作业？别让“小习惯”拖成大问题

诊室里，十岁的朵朵攥着衣角，第17次问我：“医生，我的手真的干净吗？”她妈妈在旁边叹气：“每天回家先洗半小时手，作业本擦破三本，老师都说她上课总在检查文具盒。”...
总反复检查门锁、洗手到破皮？别急着对抗，先学会和它“和解”

总反复检查门锁、洗手到破皮？别急着对抗，先学会和它“和解”

诊室里，32岁的林女士攥着纸巾，眼眶发红：“我知道门已经锁了，可控制不住要回去看三次；手明明洗干净了，还是觉得有细菌……”她低头盯着自己发红起皮的手背，“我是不...

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