总失眠、心慌慌？焦虑症用药的“老三样”和新选择

总失眠、心慌慌？焦虑症用药的“老三样”和新选择

诊室里常遇见这样的场景：五十多岁的王阿姨攥着检查报告，眉头拧成疙瘩：“大夫，我查了心脏、做了脑CT，连甲状腺都查了，怎么还是心慌、睡不着？”她身后跟着的老伴儿补...
孩子总啃手指、半夜惊醒？焦虑可能正在悄悄“啃”掉他的安全感

孩子总啃手指、半夜惊醒？焦虑可能正在悄悄“啃”掉他的安全感

诊室里，七岁的朵朵把手指啃得血淋淋的，指甲盖只剩半截。妈妈急得直跺脚：“这孩子是不是缺锌？还是有多动症？”可当医生问起朵朵最近的生活，妈妈才想起：三个月前家里添...
宝宝突然哭闹不止？别怪他不懂事，可能是“分离焦虑”在作怪

宝宝突然哭闹不止？别怪他不懂事，可能是“分离焦虑”在作怪

诊室里，陈太太抱着刚满周岁的宝宝，眼圈红得像兔子。她攥着纸巾擦眼泪：“医生，孩子最近总哭闹，晚上睡不踏实，白天也不肯吃辅食。我们带他去奶奶家住了一周，结果他哭得...
总失眠、吃不下饭？别硬扛！你的情绪可能“病”了

总失眠、吃不下饭？别硬扛！你的情绪可能“病”了

诊室里坐着位穿碎花衬衫的阿姨，手里攥着检查报告单反复看：“医生，我胃疼三个月了，胃镜做了三次，药也吃了一堆，怎么还是疼？”她说话时眉头拧成疙瘩，手指无意识地抠着...
眉头总皱着的人，心里是不是藏着没解开的结？

眉头总皱着的人，心里是不是藏着没解开的结？

诊室里来过位五十多岁的阿姨，她攥着检查报告的手指关节发白：“大夫，我这太阳穴像被人用锥子扎，后脖颈硬得转不过头，可CT、核磁都做了，啥毛病没有。”她说话时眉头拧...
凌晨三点睁着眼数羊？这床“湿被子”可能压了你很久

凌晨三点睁着眼数羊？这床“湿被子”可能压了你很久

诊室里坐着位穿米色开衫的阿姨，手指无意识摩挲着病历本边缘："医生，我连续三个月没睡过整觉了。不是不困，是刚要睡着就像有人往脑子里灌冰水，突然惊醒后心跳...
总在人群中手心出汗？你的社交焦虑可能藏在这些细节里

总在人群中手心出汗？你的社交焦虑可能藏在这些细节里

诊室里坐着位穿米色针织衫的女士，第三次把攥皱的纸巾团展开又揉紧。"每次部门聚餐，我提前三天就开始心慌。"她低头盯着自己发白的指尖，"...
总说“忙到没空恋爱”？职场女性的焦虑，藏在生活缝隙里

总说“忙到没空恋爱”？职场女性的焦虑，藏在生活缝隙里

方小姐的微信签名还是三年前写的“平衡术大师”，如今却成了心理诊所的常客。上周她抱着刚满一岁的孩子坐在咨询室，手机屏幕亮着丈夫发来的分居协议，耳边是咨询师轻声问：...
总说心慌手抖却查不出病？可能是焦虑在“扯后腿”

总说心慌手抖却查不出病？可能是焦虑在“扯后腿”

诊室里，王阿姨第三次攥着检查报告坐下时，手指还在微微发抖。“医生，我明明觉得心脏要跳出来了，怎么心电图又正常？”她今年52岁，近半年总说“心里发慌”，从早到晚手...
总想跳槽却不知去哪？你可能被“焦虑小怪兽”缠上了

总想跳槽却不知去哪？你可能被“焦虑小怪兽”缠上了

“这岗位干三个月就腻了，要不要投简历？”深夜两点，小夏盯着招聘网站，手指在刷新键上反复摩挲。她刚过25岁生日，在一家互联网公司做运营，这是她一年内第三次冒出跳槽...
孩子总说害怕、爱哭？父母焦虑的“影子”可能悄悄罩住了TA

孩子总说害怕、爱哭？父母焦虑的“影子”可能悄悄罩住了TA

诊室里，七岁的朵朵攥着妈妈的衣角，眼睛盯着地面，声音细得像蚊子叫：“妈妈，我害怕黑……晚上睡不着。”妈妈叹了口气：“这孩子从小就这样，一点小事就哭，检查过身体，...
宝宝总啃手指？别急着责备，可能是焦虑在“捣乱”

宝宝总啃手指？别急着责备，可能是焦虑在“捣乱”

诊室里，一位年轻妈妈抱着三岁的小宝，眉头紧锁：“医生，我家孩子总啃手指，指甲都啃秃了，说了多少次都不听，是不是缺什么营养啊？”我仔细看了看小宝，他正把大拇指塞进...
总说心慌失眠还易怒？别急着扛，可能是焦虑在“敲门”

总说心慌失眠还易怒？别急着扛，可能是焦虑在“敲门”

诊室里，52岁的张阿姨第三次揉着太阳穴：“医生，我这头啊，像戴了紧箍咒，晚上翻来覆去睡不着，白天一点小事就炸毛，连孙子哭都嫌烦。”她叹了口气，“可检查做了八回，...

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