孩子总说肚子疼不想上学？这可能是开学焦虑在“作怪”

孩子总说肚子疼不想上学？这可能是开学焦虑在“作怪”

诊室里又坐满揉着肚子的孩子。十三岁的朵朵蜷在椅子上，手指死死抠住书包带：“一想到要上学，这里就揪着疼。”她指着胃的位置，眉头皱成小疙瘩。妈妈在旁边叹气：“检查都...
总说“忙到失眠”？白领女性的焦虑，藏在每一个深夜的辗转里

总说“忙到失眠”？白领女性的焦虑，藏在每一个深夜的辗转里

凌晨两点，手机屏幕的光在黑暗里晃得人眼睛发酸。于晶晶第无数次点开邮箱——白天寄给杂志的论文还没回复，工作群又跳出三条新消息，夜校的课程表还躺在收藏夹里吃灰。她翻...
新婚夜她躲在浴室半小时：初夜的紧张，藏着没说出口的害怕

新婚夜她躲在浴室半小时：初夜的紧张，藏着没说出口的害怕

上个月参加表姐婚礼，散场时她突然拉住我：“等会儿...你能不能陪我在酒店走廊坐会儿？”后来才知道，她躲在浴室里对着镜子反复深呼吸，手指死死抠着洗手台边缘——不是...
她总说心里堵得慌，检查却没事？这些减压法或许能帮上忙

她总说心里堵得慌，检查却没事？这些减压法或许能帮上忙

诊室里，48岁的李姐第三次攥着检查单叹气：“医生，我这胸口像压了块大石头，可心电图、胃镜都做了，啥问题没有。”她揉着太阳穴，眼神里满是疲惫，“最近和老公总吵架，...
总说“没时间”却停不下来？你可能被知识焦虑“绑架”了

总说“没时间”却停不下来？你可能被知识焦虑“绑架”了

晚上七点的上海，祝宏杰站在浦发大楼门口，手机屏幕在指间反复点亮又熄灭。的士还没来，他盯着表盘上的秒针，心里盘算着：七点前赶到交大徐汇校区，还能在小餐厅买份盒饭；...
总心慌手抖却查不出病？这些小药片可能藏着答案

总心慌手抖却查不出病？这些小药片可能藏着答案

诊室里坐着位穿碎花衬衫的阿姨，手指无意识揪着袖口："医生，我这心跳快得像揣了只兔子，手抖得连茶杯都端不稳，可心电图做了八回都说没事。"她女儿...
总失眠、心慌慌？三味小药片或能解你“心头之困”

总失眠、心慌慌？三味小药片或能解你“心头之困”

诊室里，52岁的王阿姨第三次攥着检查报告进来时，手指关节都泛白了。"医生，我查了心脏、甲状腺，连脑CT都做了，可这心慌、手抖、整夜睡不着的毛病，怎么就...
节后总烦躁、失眠？假期越久越焦虑的真相藏不住了

节后总烦躁、失眠？假期越久越焦虑的真相藏不住了

诊室里坐着位穿米色开衫的阿姨，手指无意识绞着衣角：“医生，我这七天就像在油锅里煎。儿子一家回来时，我凌晨三点爬起来蒸螃蟹；他们走了，我盯着满桌剩菜，突然就哭了。...
婚礼倒计时总失眠发火？别慌，你可能被“婚前焦虑”盯上了

婚礼倒计时总失眠发火？别慌，你可能被“婚前焦虑”盯上了

“婚纱照选哪套？请柬要手写还是打印？我妈说婚礼得选黄道吉日……”深夜十一点，闺蜜小夏第N次在群里发消息，对话框里还跟着三个抓狂的表情包。原本最期待婚礼的她，最近...
总心慌手抖却查不出病？可能是焦虑在“敲门”

总心慌手抖却查不出病？可能是焦虑在“敲门”

诊室里，52岁的张阿姨第三次攥着检查报告叹气：“心电图、甲状腺、血糖都正常，可我就是心慌得坐不住，手抖得连茶杯都端不稳。”这样的场景，我每周能遇到三四例。她们像...
她总说身上疼，检查却没事？也许是焦虑在“捣鬼”

她总说身上疼，检查却没事？也许是焦虑在“捣鬼”

诊室里，50岁的张阿姨第三次攥着检查报告坐下。她指着太阳穴：“医生，这头痛像有根针在扎，晚上疼得睡不着。”又撩起衣摆，“还有后背，总觉得有块石头压着，坐也不是站...
总被同事的秘密压得喘不过气？你可能得了“保密焦虑症”

总被同事的秘密压得喘不过气？你可能得了“保密焦虑症”

“你知道吗？王姐要跳槽了。”“听说李总最近在闹离婚。”办公室的茶水间、洗手间、走廊拐角，总有人压低声音交换着这些“不能说的秘密”。你明明不想听，耳朵却像被施了魔...
孩子总说“心里慌慌的”？这些信号可能藏着焦虑的影子

孩子总说“心里慌慌的”？这些信号可能藏着焦虑的影子

诊室里，十岁的朵朵攥着妈妈的衣角，小声说：“医生阿姨，我总觉得胸口像揣了只小兔子，晚上睡觉时耳朵里全是心跳声。”妈妈在一旁补充：“她最近总说头晕，可检查了三次血...

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