总说“没胃口、睡不好”？小心情绪在悄悄“生病”

总说“没胃口、睡不好”？小心情绪在悄悄“生病”

诊室里，52岁的王阿姨第三次攥着体检报告坐下：“医生，我胃胀得吃不下饭，晚上翻来覆去睡不着，可胃镜、B超都查不出毛病。”她低头搓着衣角，声音越来越轻，“女儿说我...
她总说睡不好，翻来覆去到天亮？试试这招“微笑混淆术”

她总说睡不好，翻来覆去到天亮？试试这招“微笑混淆术”

诊室里，王阿姨第7次揉着太阳穴叹气：“大夫，我这脑袋像被念紧箍咒，白天昏沉沉，晚上瞪着眼数羊，数到三千只还是清醒。”她掀起衣袖，手腕上智能手表的睡眠数据亮得刺眼...
凌晨三点又醒了？总睡不好可能不是失眠，是心里那盏灯灭了

凌晨三点又醒了？总睡不好可能不是失眠，是心里那盏灯灭了

诊室里飘着消毒水的味道，王阿姨第三次揉着太阳穴叹气：“医生，我这头痛得像有人拿锥子扎，可CT、核磁都做了，啥毛病没有。”她身后的丈夫突然插话：“她最近总半夜两点...
总说带娃累得睡不着？可能是产后抑郁悄悄找上门

总说带娃累得睡不着？可能是产后抑郁悄悄找上门

凌晨三点，手机屏幕的光刺得人眼睛发酸。小芸第无数次点开育儿APP，看着“新生儿睡眠周期”的图表发呆。怀里三个月大的女儿睡得香甜，可她的太阳穴突突直跳，像有人用小...
她总说没胃口，暴食后又后悔？小心情绪在“喊疼”

她总说没胃口，暴食后又后悔？小心情绪在“喊疼”

诊室里，28岁的常小姐攥着购物袋，指甲在皮质包带上掐出月牙印。“上周刚买的限量款高跟鞋，今天看着就烦。”她低头盯着脚尖，声音轻得像叹息，“可当时刷卡的时候，真的...
总说“不想上网了”，却一刷到天亮？小心被抑郁悄悄盯上

总说“不想上网了”，却一刷到天亮？小心被抑郁悄悄盯上

诊室里，28岁的小夏第7次念叨“我一定要戒网瘾”。她手机屏幕碎得像蜘蛛网，却依然每天刷短视频到凌晨三点——不是因为多有趣，而是“一停下来就心慌，像被丢进黑洞里”...
总说“活着没意思”的学霸们，可能正被湿被子捂住呼吸

总说“活着没意思”的学霸们，可能正被湿被子捂住呼吸

诊室里坐着个穿白大褂的姑娘，病历本上"全国Top3高校研究生"的字样刺得人眼睛发疼。她第三次把检查报告推过来时，指甲深深掐进掌心："...
总说“人生杯具”的大一男生，后来怎么样了？

总说“人生杯具”的大一男生，后来怎么样了？

诊室里，小路攥着衣角，声音发闷：“医生，我觉得自己像被泡在冷水里。”这个刚满19岁的男生，入学三个月瘦了十斤，周末总缩在宿舍床上，连室友递来的零食都摇头推开。他...
她总说身上疼，检查却没事？也许是情绪在“求救”

她总说身上疼，检查却没事？也许是情绪在“求救”

诊室里，55岁的王阿姨第三次攥着检查报告叹气：“医生，我这头痛、背痛、关节酸，怎么查都查不出毛病？”她揉着太阳穴，指甲在皮肤上掐出月牙形的白印，“可这疼是真真切...
周末总莫名烦躁？或许你正被“星期天抑郁症”悄悄缠上

周末总莫名烦躁？或许你正被“星期天抑郁症”悄悄缠上

诊室里，52岁的李阿姨第三次攥着体检报告坐下，眉头皱得能夹住钢笔：“医生，我这后背像压了块大石头，晚上翻个身都疼，可CT、核磁都做了，啥毛病没有。”她低头搓着衣...
总说睡不好、没力气？这或许不是累，是情绪在“求救”

总说睡不好、没力气？这或许不是累，是情绪在“求救”

诊室里，52岁的张阿姨第三次攥着检查单叹气：“明明浑身没劲儿，夜里翻来覆去睡不着，可查血、做CT、量血压，啥毛病都没有。”她捶着膝盖，声音发闷，“女儿总说我矫情...
她总说身上疼，检查却没事？也许是情绪在“报警”

她总说身上疼，检查却没事？也许是情绪在“报警”

诊室里，50岁的李阿姨第三次攥着检查报告坐下。她指着肩膀说“这里像压了块石头”，又摸肚子说“里面像有团乱麻”。CT、核磁、血液化验单叠成厚厚一摞，所有指标都正常...
孕期的“情绪小怪兽”：别让抑郁悄悄缠上准妈妈

孕期的“情绪小怪兽”：别让抑郁悄悄缠上准妈妈

诊室里，小夏第三次摸着肚子叹气：“医生，我明明很期待宝宝，可最近总忍不住掉眼泪，夜里翻来覆去睡不着，连以前最爱的烘焙都不想碰了。”她低头搓着衣角，“是不是我太矫...

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