抑郁 焦虑 强迫症 应激障碍 心理障碍
总睡不好、半夜老醒？这些细节可能才是“元凶”

总睡不好、半夜老醒？这些细节可能才是“元凶”

诊室里常遇见这样的场景：五十多岁的王阿姨攥着检查报告，眉头拧成疙瘩：“大夫，我这后半夜总醒，白天头晕得站不住，可脑CT、心电图都做了，啥毛病没有。”她说话时，手...
她总说睡不着，翻来覆去到天亮？背后原因你可能想不到

她总说睡不着，翻来覆去到天亮？背后原因你可能想不到

诊室里，52岁的王阿姨第三次揉着太阳穴叹气：“医生，我这两个月每天睁眼到三点，白天头晕得站不住，可检查又说没毛病。”她身后的丈夫小声嘀咕：“她总说枕头不舒服，换...
她整夜睁着眼，却不是因为焦虑：七类人慎用安眠药

她整夜睁着眼，却不是因为焦虑：七类人慎用安眠药

凌晨三点，诊室走廊的灯还亮着。58岁的张阿姨第三次来开安眠药，她攥着病历本的手指关节发白："医生，我数了整晚的吊灯水晶坠子，数到第三百二十七个时，天亮...
孩子总说心慌、害怕上学？这些焦虑信号家长别忽视

孩子总说心慌、害怕上学？这些焦虑信号家长别忽视

诊室里，十岁的朵朵攥着妈妈的衣角，额头沁出细密的汗珠。她反复念叨“心脏跳得快”，可心电图显示一切正常。妈妈急得直抹眼泪：“这孩子最近总说肚子疼，一到校门口就吐，...
她总说心脏突突跳，检查却正常？焦虑正在悄悄“偷”健康

她总说心脏突突跳，检查却正常？焦虑正在悄悄“偷”健康

诊室里坐着位穿米色开衫的阿姨，手捂着胸口直皱眉：“医生，我这心脏突突跳得厉害，像揣了只乱扑棱的鸟。”心电图、心脏彩超、24小时动态监测轮着做了一遍，结果全正常。...
她总说身上疼却查不出病？焦虑症可能披着“疼痛”外衣

她总说身上疼却查不出病？焦虑症可能披着“疼痛”外衣

诊室里，52岁的王阿姨攥着检查报告，眉头拧成结：“医生，我头痛了三个月，背也像压了块石头，可CT、核磁都做了，啥毛病没有。”她说话时，手指不自觉地敲着膝盖，眼神...
假期结束总失眠心慌？你可能是被“节后焦虑”悄悄盯上了

假期结束总失眠心慌？你可能是被“节后焦虑”悄悄盯上了

上周三诊室来了位穿米色针织衫的女士，坐下就揉太阳穴："医生，我这七天像被按了快进键——假期越放松，上班前夜越心慌，翻来覆去到三点，早上起来胸口发闷。&...
总心慌手抖却查不出病？焦虑症的“身体警报”你读懂了吗

总心慌手抖却查不出病？焦虑症的“身体警报”你读懂了吗

诊室里，张阿姨攥着检查报告的手微微发抖：“医生，我这手抖得连茶杯都端不稳，心电图、甲状腺、血糖都查遍了，怎么就是找不到原因？”她眉心紧锁，说话时喉头不自觉地吞咽...
做数学题时手心冒汗、心跳加速？你可能被“数学焦虑”盯上了

做数学题时手心冒汗、心跳加速？你可能被“数学焦虑”盯上了

诊室里，三十岁的李女士攥着计算器，额角渗出细密的汗珠。她第三次核对完水电费账单，声音发颤：“医生，我是不是得了什么怪病？明明数字都对，可每次算账都像在走悬崖，心...
总说睡不着、吃不下？别让焦虑悄悄偷走老人的晚年幸福

总说睡不着、吃不下？别让焦虑悄悄偷走老人的晚年幸福

诊室里，张阿姨第三次揉着太阳穴叹气："医生，我这头痛得像戴了紧箍咒，可CT、核磁都查不出毛病。"她身旁的老伴补充："她最近总说饭菜...
总心慌手抖却查不出病？焦虑症的“心理解药”藏在这5招里

总心慌手抖却查不出病？焦虑症的“心理解药”藏在这5招里

诊室里，52岁的张阿姨攥着检查报告反复念叨：“明明心跳快得像要蹦出来，手抖得连茶杯都端不稳，怎么各项指标都正常？”这种“身体在报警，仪器却沉默”的矛盾感，正是焦...
总心慌、手抖却查不出病？焦虑症可能藏在你的神经里

总心慌、手抖却查不出病？焦虑症可能藏在你的神经里

诊室里坐着位穿米色开衫的阿姨，她攥着检查报告的手微微发抖："医生，我查了三次心电图，两次甲状腺，连肾上腺都拍了片子，可还是心慌、手抖，晚上睡不着，白天...
总说“不想活了”的年轻妈妈，可能不是矫情而是病了

总说“不想活了”的年轻妈妈，可能不是矫情而是病了

“她最近总说‘活着没意思’，我以为是带娃太累发牢骚，直到那天她抱着孩子站在窗边……”这是上周在社区心理讲座上，一位丈夫的哽咽自述。台下坐着二十几个年轻妈妈，有人...

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