抑郁 焦虑 强迫症 应激障碍 心理障碍
总说睡不着、睡不好？或许你缺的是一剂“心灵解药”

总说睡不着、睡不好？或许你缺的是一剂“心灵解药”

诊室里，张阿姨第N次揉着太阳穴叹气：“医生，我这失眠都快成‘老朋友’了，数羊数到天亮，安眠药吃了一盒又一盒，可闭上眼还是像放电影似的，白天头晕得站都站不稳。”她...
产后总掉眼泪、莫名发脾气？老祖宗的“坐月子”藏着解药

产后总掉眼泪、莫名发脾气？老祖宗的“坐月子”藏着解药

诊室里坐着位抱着婴儿的年轻妈妈，眼睛红得像兔子，怀里三个月大的宝宝正睡得香甜。她抹着眼泪说：“医生，我是不是得了绝症？从生完孩子到现在，看什么都想哭，昨天因为孩...
怀孕后突然停药？抑郁症妈妈的“两难选择题”有答案了

怀孕后突然停药？抑郁症妈妈的“两难选择题”有答案了

诊室里，29岁的周铃攥着化验单的手在发抖。半年前确诊抑郁症时，医生开的药盒上“每日一片”的标签像块石头压着她——现在肚子里有了小生命，这药是吃还是停？她盯着B超...
她整夜翻来覆去，白天却说“我没事”？小心情绪在悄悄生病

她整夜翻来覆去，白天却说“我没事”？小心情绪在悄悄生病

诊室里，52岁的李阿姨第三次调整坐姿，手指无意识摩挲着病历本边缘。“医生，我就是睡不好。”她顿了顿，“但白天能扛，真的。”我翻看她递来的睡眠监测报告：连续三个月...
她总说身上疼，检查却没事？也许是情绪在“报警”

她总说身上疼，检查却没事？也许是情绪在“报警”

诊室里坐着位穿碎花衬衫的阿姨，攥着检查报告的手指关节发白：“大夫，我这后腰像被人用锤子敲，晚上疼得翻不了身，可CT、核磁都做了，啥毛病没有。”她女儿在旁边补充：...
她总说身上疼、睡不着，检查却没事？也许是这里出了问题

她总说身上疼、睡不着，检查却没事？也许是这里出了问题

诊室里，52岁的李阿姨第三次攥着检查报告坐下：“医生，我头痛得像戴了紧箍咒，背也酸得直不起来，可CT、核磁都做了，啥毛病没有。”她说着，手指无意识地抠着衣角，“...
她总说没胃口，体重却没掉？可能是情绪在“饿肚子”

她总说没胃口，体重却没掉？可能是情绪在“饿肚子”

诊室里飘着淡淡的消毒水味，王阿姨第5次把体检报告推过来：“医生，我真的没病吗？”她枯瘦的手指捏着衣角，指甲缝里还沾着早上择菜时的泥——这个总把“能吃是福”挂在嘴...
她突然连广场舞都不跳了？这可能是身体在“敲警钟”

她突然连广场舞都不跳了？这可能是身体在“敲警钟”

社区广场的灯还亮着，王阿姨的舞鞋却收进了鞋柜。三个月前她还是领舞，现在连楼下买菜都要扶着墙走。邻居们议论：“老王最近像被抽走了精气神，连最爱的广场舞都不跳了。”...
总说没胃口、吃不下饭？别大意，可能是情绪在“报警”

总说没胃口、吃不下饭？别大意，可能是情绪在“报警”

诊室里，张阿姨第三次说起“最近吃不下饭”。她穿着那件洗得发白的蓝布衫，手指无意识地绞着衣角：“明明不饿，可到了饭点，碗里的饭就像石头，怎么都咽不下去。”女儿在旁...
她总说夜里睡不踏实，枕头边的手机可能是“元凶”？

她总说夜里睡不踏实，枕头边的手机可能是“元凶”？

诊室里又来了一位五十岁左右的阿姨，她揉着太阳穴，眉头皱得能夹住笔：“医生，我这半年总睡不踏实，半夜醒三四次，早上起来头昏得像灌了铅，可检查了脑CT、血压、血糖，...
她总说睡不够，白天却昏沉？问题可能藏在深夜的枕头里

她总说睡不够，白天却昏沉？问题可能藏在深夜的枕头里

诊室里又飘来那股熟悉的茉莉花香——张阿姨第三次来开安眠药时，特意带了自己种的茉莉花。她揉着发红的眼睛说：“大夫，我明明睡了八小时，怎么比熬夜还累？”这话让我想起...
总在凌晨两三点瞪眼数羊？这三招让你好梦如约而至

总在凌晨两三点瞪眼数羊？这三招让你好梦如约而至

诊室里又飘来熟悉的苦杏仁味。王阿姨第7次攥着检查报告进来时，指甲缝里还沾着给孙子做辅食的胡萝卜碎。"医生，我浑身都疼，可CT片子比新买的床单还干净。&...
总说“睡不够”，白天没精神？也许是你的睡眠出了问题

总说“睡不够”，白天没精神？也许是你的睡眠出了问题

诊室里，张阿姨第N次揉着太阳穴叹气：“明明睡了八小时，怎么还是像没睡醒？”她总说夜里像在“云里飘”，翻来覆去睡不着，好不容易眯着了，天没亮又醒了。更奇怪的是，白...

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