抑郁 焦虑 强迫症 应激障碍 心理障碍
心慌、手抖、坐立不安？焦虑症的“心理解药”藏在这几招里

心慌、手抖、坐立不安？焦虑症的“心理解药”藏在这几招里

诊室里，张阿姨攥着检查报告的手微微发抖：“医生，我明明心慌得像揣了只兔子，手抖得连水杯都端不稳，怎么心电图、甲状腺都正常？”这样的场景，心理科医生每周要遇到十几...
总在凌晨三点醒？老中医说这可能是身体在“报警”

总在凌晨三点醒？老中医说这可能是身体在“报警”

诊室里，52岁的王阿姨攥着检查报告的手微微发抖：“CT、核磁都做了，医生说没毛病，可我这后脑勺像被铁箍勒着，夜里翻来覆去像烙饼。”她低头抹了把眼角，“女儿说我矫...
总失眠心慌还爱叹气？厨房里两味“解忧花”或许能帮上忙

总失眠心慌还爱叹气？厨房里两味“解忧花”或许能帮上忙

诊室里总坐着这样的中年女性：眉心拧成结，手指无意识摩挲着衣角，说起最近三个月的睡眠就红了眼眶。"明明很困，可一闭眼就像有根弦绷着，翻来覆去到天亮。&q...
他总在深夜打鼾，白天却说“活着没意思”？小心这床湿被子

他总在深夜打鼾，白天却说“活着没意思”？小心这床湿被子

诊室里坐着位穿格子衬衫的中年男人，袖口磨得发白，手指无意识摩挲着裤缝。“医生，我老婆说我最近像变了个人。”他声音发闷，“早上起床头昏得站不稳，上班对着电脑直犯困...
凌晨三点醒了就再难入睡？糖友的“失眠”可能是抑郁警报

凌晨三点醒了就再难入睡？糖友的“失眠”可能是抑郁警报

凌晨三点，王阿姨盯着天花板上的吊灯影子，数到第三百只羊时，突然想起上周社区体检时医生说的话：“您的空腹血糖又高了。”这个念头像根细针扎进太阳穴，她翻了个身，被窝...
她总说身上疼，检查却没事？也许是心里那团火灭了

她总说身上疼，检查却没事？也许是心里那团火灭了

诊室里，55岁的王阿姨第三次掏出检查报告："医生，我颈椎、腰椎、类风湿都查过了，怎么还是浑身疼？"她揉着太阳穴，指节泛白，"晚上疼...
她总说身上疼，检查却没事？也许是情绪在“发烧”

她总说身上疼，检查却没事？也许是情绪在“发烧”

诊室里，52岁的李阿姨第三次揉着太阳穴叹气：“医生，我这头痛得像有人拿锥子扎，可CT、核磁都做了，啥问题没有。”她身后的丈夫补了一句：“她最近总说背疼，晚上睡觉...
她总说睡不好、没力气，成绩下滑？别忽视这隐形的枷锁

她总说睡不好、没力气，成绩下滑？别忽视这隐形的枷锁

诊室里，一位年轻姑娘攥着检查单，眼眶泛红：“医生，我总睡不好，白天没力气，连训练都提不起劲……”她叫小林，是省游泳队的运动员，最近成绩下滑得厉害，教练建议她来查...
她总说没胃口，体重却没降？这可能是情绪在“报警”

她总说没胃口，体重却没降？这可能是情绪在“报警”

诊室里，陈阿姨第三次把体检报告推过来：“医生，我真的没胃口，可体重一点没掉，你说怪不怪？”她攥着布包带子的手关节泛白，指甲缝里还沾着早上择菜时的泥——这位55岁...
她总说睡不好吃不下，检查却正常？或许是心灵“感冒”了

她总说睡不好吃不下，检查却正常？或许是心灵“感冒”了

诊室门口，张阿姨攥着检查报告来回踱步，报告上“未见异常”四个字被揉得发皱。她第三次拉住我：“大夫，我真没撒谎，连续三个月每天只能睡两小时，闻到饭味就恶心，可CT...
总说工作没劲儿？或许不是懒，是抑郁症在“拖后腿”

总说工作没劲儿？或许不是懒，是抑郁症在“拖后腿”

诊室里常遇到这样的场景：三十多岁的白领小李第三次来复诊，手里攥着检查单说“还是浑身没劲儿”。她试过补维生素、喝咖啡提神，甚至换了更轻松的岗位，可每天早上睁眼就犯...
她突然对美食没了兴趣，整夜睡不着？别让“心灵感冒”拖垮她

她突然对美食没了兴趣，整夜睡不着？别让“心灵感冒”拖垮她

诊室门口的塑料椅上，张阿姨攥着化验单的手还在发抖。三个月前她总说后背发沉，像压了块石板，现在连最爱的红烧肉都只扒拉两口。"查了CT、核磁，连肿瘤标志物...
总忍不住吃到撑？小心你的大脑在“报警”了

总忍不住吃到撑？小心你的大脑在“报警”了

诊室里坐着位穿碎花衬衫的阿姨，她第三次把病历本翻到空白页：“大夫，我明明不饿，可手就像有自己的想法，非得把冰箱里的剩菜全塞进肚子里。吃完又后悔，蹲在马桶边抠喉咙...

猜你喜欢

热门推荐

热门头条

热门标签

Copyright © 2012-2022 心理知识 Powered by EyouCms 粤ICP备2026062272号-2

友情链接： 情感知识 風水民俗

微信公众号