心理知识 精神健康
总说“踢不动”的他，在绿茵场上找回了生活的光

总说“踢不动”的他，在绿茵场上找回了生活的光

诊室里，老张第无数次叹气：“医生，我真踢不动了。”他今年52岁，曾是单位足球队的“铁腰”，如今却连下楼取快递都喘。更奇怪的是，他总说“胸口压着块石头”，可心电图...
她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

诊室里总坐着这样的阿姨：五十来岁，卷发梳得一丝不苟，手里攥着检查报告单，反复念叨“我这背啊，像压了块大石头”“晚上翻来覆去睡不着，早上起来手指头都是麻的”。可C...
总说“没病”却行为怪异？可能是身体里的“阴阳”在打架

总说“没病”却行为怪异？可能是身体里的“阴阳”在打架

诊室里来过位五十多岁的阿姨，穿着整洁，说话却颠三倒四。她女儿急得直抹眼泪：“我妈总说有人要害她，半夜起来砸门，可带她去精神科又不肯，非说是中邪了。”我翻开她的病...
家人突然变得沉默寡言？这些细节可能是精神分裂症的警报

家人突然变得沉默寡言？这些细节可能是精神分裂症的警报

诊室里，张阿姨的女儿攥着检查报告的手在发抖："我妈总说有人在她耳边说话，晚上盯着天花板笑，可我们明明关着窗啊。"这种场景，精神科医生见过太多...
“疯”不是骂人的话：那些被误解的精神分裂症偏方故事

“疯”不是骂人的话：那些被误解的精神分裂症偏方故事

诊室里飘着淡淡的艾草香，七十岁的陈阿婆攥着泛黄的笔记本，指甲缝里还沾着刚从菜园挖来的新鲜泥土。“大夫，我按老偏方抓了地龙饮，可喝了半个月，老伴还是半夜起来砸窗户...
产后总失眠、没胃口？别硬扛，可能是“心”在向你求救

产后总失眠、没胃口？别硬扛，可能是“心”在向你求救

诊室里，28岁的李女士抱着三个月大的女儿，眼睛盯着窗外的梧桐树发呆。她已经连续两周每天只睡两小时，不是不想睡，是“闭上眼睛就听见孩子哭，可睁开眼孩子明明在睡觉”...
产后总莫名想哭、衣服穿不上？别让“妈妈”身份困住你

产后总莫名想哭、衣服穿不上？别让“妈妈”身份困住你

诊室里，Candy对着镜子扯了扯松垮的卫衣下摆，手指无意识摩挲着下巴上新冒的痘痘。三个月前生完孩子，她再没穿过孕前的牛仔裤，更可怕的是那种“被泡在海水里”的窒息...
她突然对广场舞没了兴趣？可能是难治性抑郁症在作怪

她突然对广场舞没了兴趣？可能是难治性抑郁症在作怪

诊室门口的塑料椅上，王阿姨第三次把检查报告叠成小方块塞进帆布包。她攥着包带的手指关节发白，声音像被砂纸磨过："医生，我真的没撒谎，这三个月我浑身没劲儿...
产后总失眠、吃不下饭？别让“坏情绪”偷走你的幸福

产后总失眠、吃不下饭？别让“坏情绪”偷走你的幸福

凌晨三点，安彤盯着天花板数了八百只羊，怀里的小儿子突然哼唧了一声。她像被电击般缩回手——这双手已经抖了半个月，连给儿子换尿布都要反复确认三次才敢碰他。厨房里堆着...
孩子突然变“乖”了？别让沉默成为抑郁的伪装

孩子突然变“乖”了？别让沉默成为抑郁的伪装

诊室里，五岁的娜娜蜷在外婆怀里，眼睛盯着地板上的光斑。妈妈翻出手机里女儿以前的视频：扎着羊角辫在公园追鸽子，咯咯笑的声音能掀翻屋顶。可现在，这个总说“外婆做的饭...
她总说没胃口，体重却没掉？更年期的“隐痛”藏在哪儿

她总说没胃口，体重却没掉？更年期的“隐痛”藏在哪儿

诊室里，52岁的张姐第三次掏出体检报告：“医生，我胃胀得吃不下饭，可胃镜做了三次都没问题。”她揉着肚子，指甲因为焦虑啃得参差不齐，“以前一顿能吃两碗饭，现在半碗...
她总说睡不够，凌晨三点还醒着？这些细节藏着你不知道的秘密

她总说睡不够，凌晨三点还醒着？这些细节藏着你不知道的秘密

诊室里，张阿姨第三次揉着太阳穴叹气："医生，我这两个月每天睡不到五小时，白天头晕得站不住。"她翻出手机里的睡眠监测记录，深睡时长像被剪断的毛...
她总说睡不着，翻来覆去到天亮？可能是心“感冒”了

她总说睡不着，翻来覆去到天亮？可能是心“感冒”了

诊室里，55岁的张阿姨第三次揉着太阳穴：“医生，我这头啊，像被铁箍勒着，整宿整宿睡不着。”她手里攥着三个月前的体检报告，血脂、血糖、脑CT都正常，可她还是觉得“...

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