心理知识 精神健康
总说“脑子不够用”？小心是大脑在“过劳”抗议

总说“脑子不够用”？小心是大脑在“过劳”抗议

诊室里，32岁的林女士第三次攥着检查报告发呆。她总说“脑子转不动”，可核磁共振显示大脑结构正常，神经内科医生也摇头：“各项指标都没问题。”这种“说不出的累”像团...
孕期的她总莫名低落？或许每周吃两次鱼就能“解忧”

孕期的她总莫名低落？或许每周吃两次鱼就能“解忧”

诊室里，32岁的林女士第三次揉着太阳穴：“医生，我明明没干什么重活，可就是提不起劲，连宝宝胎动都懒得数。”她低头摩挲着孕肚，声音轻得像片羽毛，“上周产检，医生说...
她总说身上疼，检查却没事？也许是这里被“乌云”罩住了

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里被“乌云”罩住了

诊室里，50岁的李阿姨第三次攥着检查报告坐下：“医生，我头痛得像被锤子敲，背也直不起来，可CT、核磁都做了，啥问题都没有。”她说话时，手指无意识地揉着太阳穴，眼...
总说“睡不够”却查不出病？可能是情绪在“喊疼”

总说“睡不够”却查不出病？可能是情绪在“喊疼”

诊室里，52岁的张阿姨第三次攥着检查报告叹气：“明明每天睡够8小时，可白天还是像踩在棉花里，连广场舞都跳不动了。”她手腕上的运动手环显示，过去三个月她的深度睡眠...
她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

诊室里，50岁的李阿姨第三次攥着检查报告叹气：“大夫，我这背疼得像压了块石头，可CT、核磁都做了，啥毛病没有。”她说话时，手指无意识地抠着椅背，指节泛白。这种“...
她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

诊室里，张医生第三次翻开王阿姨的病历本。52岁，反复头痛、背痛三年，颈椎片、核磁共振、风湿全套查了七八回，连肿瘤标志物都测过，结果全正常。“您最近睡眠怎么样？”...
她总说睡不够，白天却蔫得像霜打的花？问题可能藏在这

她总说睡不够，白天却蔫得像霜打的花？问题可能藏在这

诊室里，张阿姨第五次揉着太阳穴叹气：“大夫，我这觉越睡越累，白天站着都能睡着，可晚上翻来覆去就是睡不着。”她女儿在旁边补刀：“我妈以前天天跳广场舞，现在连沙发都...
她总说身上疼，检查却没事？也许是这团“情绪乌云”在作怪

她总说身上疼，检查却没事？也许是这团“情绪乌云”在作怪

诊室里，52岁的李阿姨第三次揉着太阳穴叹气：“医生，我这头啊，像被铁箍勒着，背也直不起来，可CT、核磁都做了，啥毛病没有。”她女儿在旁边补充：“她最近总说没劲儿...
她总说没胃口，饭菜在嘴里像嚼蜡？可能是心“感冒”了

她总说没胃口，饭菜在嘴里像嚼蜡？可能是心“感冒”了

诊室里，张阿姨第三次把筷子伸向红烧肉，又缩了回来。“医生，我这舌头是不是坏了？”她皱着眉，“以前最爱吃的菜，现在吃在嘴里像嚼棉花。”她女儿在旁边补充：“最近三个...
她总说“活着太累”，早醒后盯着天花板到天亮？小心这床“湿被子”

她总说“活着太累”，早醒后盯着天花板到天亮？小心这床“湿被子”

诊室里坐着位穿米色毛衣的姑娘，蜷在椅子边缘像片被雨水打蔫的叶子。她第三次重复“就是觉得累”时，我突然注意到她手腕上的智能手表——凌晨三点二十七分，屏幕显示她已经...
她总说身上疼，检查却没事？也许是更年期在“闹情绪”

她总说身上疼，检查却没事？也许是更年期在“闹情绪”

诊室里，50岁的李阿姨第三次攥着检查报告叹气：“医生，我头痛得像有人拿锤子敲，背也直不起来，可CT、核磁都做了，啥毛病没有。”她丈夫在旁边补刀：“她现在连广场舞...
她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

诊室里，50岁的王阿姨第三次攥着检查报告，眉头拧成了结：“医生，我这头痛得像被锤子敲，背也直不起来，可CT、核磁都做了，啥问题都没有。”她说话时，手指无意识地揉...
她突然不爱跳广场舞了？可能是身体里藏了团“灰影子”

她突然不爱跳广场舞了？可能是身体里藏了团“灰影子”

王阿姨最近总在小区长椅上发呆。以前她可是广场舞队的“灵魂人物”，每天七点准时带着音响下楼，连下雨都要在楼道里跳两段。可这两个月，她连舞鞋都没碰过，总说“没劲儿”...

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