心理知识 精神健康
总对电脑发火摔键盘？你可能被它“绑架”了情绪

总对电脑发火摔键盘？你可能被它“绑架”了情绪

诊室里来了位穿米色针织衫的女士，手指关节泛着红——那是上周砸键盘时磕的。“明明只是死机，可我突然就疯了。”她低头摆弄着腕表，“对着屏幕骂了十分钟，把鼠标摔到墙上...
她总在深夜亢奋，白天却像被抽干？女强人的“坚强”正在吞噬她

她总在深夜亢奋，白天却像被抽干？女强人的“坚强”正在吞噬她

诊室里，林姐第三次揉着太阳穴说“最近头疼得厉害”，可核磁共振片在灯光下白得发亮。她丈夫在旁边补了一句：“她总说后背发紧，像压着块石板。”我翻着病历本，发现这个上...
婚礼倒计时她突然失眠暴躁？小心婚前躁狂症在“作怪”

婚礼倒计时她突然失眠暴躁？小心婚前躁狂症在“作怪”

诊室里坐着位穿白纱裙的姑娘，距离婚礼还有15天，她已经连续三天没合眼。化妆师试妆时她突然掀翻镜子，说“这妆容根本配不上我”；未婚夫递来婚宴菜单，她抓起就撕成碎片...
鼠标突然卡顿就暴跳如雷？你可能被电脑“绑架”了

鼠标突然卡顿就暴跳如雷？你可能被电脑“绑架”了

诊室里坐着位穿米色针织衫的女士，手指无意识地在膝盖上敲打："医生，我这两天特别容易炸毛。早上开机等了三分钟，差点把键盘摔了；下午打印文件卡纸，对着打印...
他总对爱人发火，事后又后悔？婚姻里的情绪雷区要避开

他总对爱人发火，事后又后悔？婚姻里的情绪雷区要避开

诊室门口，李姐攥着挂号单欲言又止：“医生，我老公最近像变了个人。对同事客户永远笑脸相迎，回家就横挑鼻子竖挑眼。昨天我不过是提醒他少喝点酒，他突然摔了杯子，说我在...
总莫名亢奋、易怒？小心！这可能是躁狂症悄悄找上门

总莫名亢奋、易怒？小心！这可能是躁狂症悄悄找上门

诊室里，张女士第三次扯着嗓子跟丈夫吵架：“我说了八百遍，那个项目必须按我的方案做！”丈夫无奈地摊手：“她最近像换了个人，白天黑夜连轴转，晚上只睡三四个小时，稍微...
总被噪音吵得睡不着？小心你的情绪也在悄悄“生病”

总被噪音吵得睡不着？小心你的情绪也在悄悄“生病”

诊室里，32岁的李女士第三次揉着太阳穴叹气：“医生，我这两个月总莫名心慌，晚上翻来覆去睡不着，白天看谁都烦。”她掏出手机翻出体检报告，“您看，血常规、心电图、脑...
孩子总抗拒拥抱、碰水？可能是触觉“警报器”太敏感了

孩子总抗拒拥抱、碰水？可能是触觉“警报器”太敏感了

诊室里，七岁的阳阳攥着妈妈的衣角，缩在椅子最边缘。当护士伸手想帮他量体温时，他突然尖叫着躲开，像被烫到似的。妈妈尴尬地解释：“他从小就这样，连穿毛衣都要哭闹半天...
跟腱手术后六七年突然疼？别让“老毛病”骗了你

跟腱手术后六七年突然疼？别让“老毛病”骗了你

诊室里，张叔卷起裤脚时，脚踝后方那道蜈蚣状的疤痕在日光灯下泛着白。他指着突然肿起来的位置：“大夫，这手术都过去七年了，前阵子跳完广场舞就疼，现在走路都瘸。”他攥...
孩子总爱夹紧腿扭动？别急着骂，这可能是TA在“自我安抚”

孩子总爱夹紧腿扭动？别急着骂，这可能是TA在“自我安抚”

诊室里，一位妈妈攥着衣角，声音发颤：“医生，我家妞妞四岁了，最近总爱坐在沙发角落里，两条腿夹得紧紧的，小脸憋得通红，还出好多汗……我们打也打了，骂也骂了，她反而...
头痛反复、走路发飘？别硬扛，可能是脑袋里“藏了血”

头痛反复、走路发飘？别硬扛，可能是脑袋里“藏了血”

上周门诊，62岁的张阿姨攥着检查报告直抹眼泪：“医生，我头痛三个月了，CT拍了三次都说没事，可这脑袋像被铁箍箍着，晚上只能坐着睡。”掀开她后脑勺的头发，一道隐约...
肋骨像被绳子勒住？这几种痛法藏着身体求救信号

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诊室里总遇到这样的患者：五十多岁的王阿姨捂着右侧肋骨，说最近三个月总觉得"有根绳子在勒着"，弯腰系鞋带时像被石头压着，晚上睡觉翻身都疼。可拍...
深夜徘徊的脚步声：那些查不出原因的“梦游”，藏着多少隐痛？

深夜徘徊的脚步声：那些查不出原因的“梦游”，藏着多少隐痛？

凌晨两点，张阿姨的丈夫被客厅的响动惊醒。他摸黑起身，看见妻子穿着睡衣在客厅里转圈，嘴里念叨着“要迟到了”。这不是第一次——最近三个月，她总在深夜突然起身，有时翻...

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