心理知识 精神健康
总说喉咙堵得慌，检查却没事？可能是“梅核气”在作怪

总说喉咙堵得慌，检查却没事？可能是“梅核气”在作怪

诊室里，张阿姨第三次揉着喉咙叹气：“大夫，我这嗓子像卡了片梅子核，咽不下吐不出，可喉镜查着啥毛病没有。”她身后，王女士正对着手机掉眼泪：“我妈最近总说胸闷，晚上...
她突然“瘫痪”了？别慌，可能是癔症在作怪

她突然“瘫痪”了？别慌，可能是癔症在作怪

诊室里，25岁的小林被家人用轮椅推进来时，双腿蜷缩着，手指死死抠住扶手。她哭着说：“从昨晚开始，腿突然没力气了，站都站不起来。”可奇怪的是，检查单上所有指标都正...
孩子总喊“不舒服”却查不出病？可能是癔病在“捣乱”

孩子总喊“不舒服”却查不出病？可能是癔病在“捣乱”

诊室里，10岁的朵朵蜷在妈妈怀里抽泣：“我胳膊麻，手指头也动不了……”可检查单上，肌电图、脑电图、血常规全正常。妈妈急得直抹眼泪：“这孩子是不是装病？”这样的场...
她连拥抱都抗拒，不是“性冷淡”那么简单：性厌恶的隐秘信号

她连拥抱都抗拒，不是“性冷淡”那么简单：性厌恶的隐秘信号

诊室里，32岁的林女士攥着衣角，声音发颤：“医生，我连和丈夫牵手都觉得恶心。”她结婚五年，性生活频率从每月两次降到半年一次，最近连丈夫靠近都会心跳加速、手心冒汗...
性交时像“上刑场”？她的恐惧从何而来？

性交时像“上刑场”？她的恐惧从何而来？

诊室里坐着位三十出头的女士，手指绞着衣角，声音发颤：“医生，我……我害怕过性生活。”她结婚三年，每次丈夫靠近，她都像被按了暂停键——心跳加速、手脚冰凉，甚至忍不...
被同性追求时手足无措？这份“温柔拒绝指南”请收好

被同性追求时手足无措？这份“温柔拒绝指南”请收好

诊室里的小夏攥着衣角，耳尖红得像要滴血："医生，我同事最近总给我发暧昧消息，我明确拒绝过三次了，可他今天居然在茶水间当众说喜欢我……"她声音...
亲密时总想逃？性恐惧不是“矫情”，是心在拉警报

亲密时总想逃？性恐惧不是“矫情”，是心在拉警报

诊室里坐着位三十出头的男士，衬衫领子扣到最上面一颗，手指无意识地摩挲着裤缝。他妻子坐在旁边，欲言又止：“医生，我们结婚五年了，每次要亲近他就发抖，说‘像被架在火...
翻来覆去睡不着？这四种食物是藏在厨房里的“助眠开关”

翻来覆去睡不着？这四种食物是藏在厨房里的“助眠开关”

凌晨三点，王阿姨第无数次把枕头拍松，盯着天花板上的吊灯影子发呆。她试过数羊、听白噪音，甚至把老伴的鼾声录下来循环播放，可眼皮就是像被胶水粘住似的，越想睡越清醒。...
她总在凌晨三点睁着眼，或许不是不困而是“心”困住了

她总在凌晨三点睁着眼，或许不是不困而是“心”困住了

诊室里坐着位穿碎花睡衣的阿姨，她攥着检查报告的手微微发抖：“大夫，我连续三个月每天只睡三小时，可白天查脑CT、做心电图都没问题。”她女儿在旁边补了一句：“妈最近...
翻来覆去睡不着？这些助眠小技巧帮你找回“婴儿般”睡眠

翻来覆去睡不着？这些助眠小技巧帮你找回“婴儿般”睡眠

诊室里，张阿姨第三次揉着太阳穴叹气：“医生，我这两个月天天凌晨三点醒，白天头疼得像戴了紧箍咒。”她掏出厚厚一沓检查报告，血脂、血糖、脑CT……所有指标都正常。我...
总在凌晨三点睁着眼？这五招助你甩掉失眠“湿被子”

总在凌晨三点睁着眼？这五招助你甩掉失眠“湿被子”

诊室里总遇见这样的患者：五十岁上下的阿姨攥着检查报告，眉头皱得能夹住铅笔，“医生，我浑身没劲儿，后脑勺像压了块石头，可CT、核磁都正常啊”。她不知道，这些说不清...
她总说睡不够还有黑眼圈，检查却没事？三招助她一夜好眠

她总说睡不够还有黑眼圈，检查却没事？三招助她一夜好眠

诊室里，55岁的王阿姨第三次攥着体检报告坐下：“医生，我明明每天睡够八小时，可早上起来还是像没睡过，黑眼圈重得像被人打了一拳。”她掀起衣袖，手腕上戴着运动手环，...
她总在凌晨三点睁着眼，翻来覆去？或许身体在敲警钟

她总在凌晨三点睁着眼，翻来覆去？或许身体在敲警钟

诊室里总遇到这样的阿姨：五十出头，穿得整整齐齐，手里攥着检查报告单，眉头皱得能夹住铅笔。“大夫，我头疼得像有人拿锥子扎”“后背像压了块大石头，怎么躺都不对劲”。...

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