心理知识 精神健康
她总说失眠心慌，检查却正常？瑜伽能缓解但别当药吃

她总说失眠心慌，检查却正常？瑜伽能缓解但别当药吃

诊室里坐着位穿米色针织衫的女士，手指无意识地绞着包带："医生，我连续三个月睡不着，白天心慌得像揣了只兔子，可心电图、脑CT都正常。"她抿了抿...
总想跳槽却不知去哪？你可能被“焦虑小怪兽”缠上了

总想跳槽却不知去哪？你可能被“焦虑小怪兽”缠上了

“这岗位干三个月就腻了，要不要投简历？”深夜两点，小夏盯着招聘网站，手指在刷新键上反复摩挲。她刚过25岁生日，在一家互联网公司做运营，这是她一年内第三次冒出跳槽...
孩子总说害怕、爱哭？父母焦虑的“影子”可能悄悄罩住了TA

孩子总说害怕、爱哭？父母焦虑的“影子”可能悄悄罩住了TA

诊室里，七岁的朵朵攥着妈妈的衣角，眼睛盯着地面，声音细得像蚊子叫：“妈妈，我害怕黑……晚上睡不着。”妈妈叹了口气：“这孩子从小就这样，一点小事就哭，检查过身体，...
宝宝总啃手指？别急着责备，可能是焦虑在“捣乱”

宝宝总啃手指？别急着责备，可能是焦虑在“捣乱”

诊室里，一位年轻妈妈抱着三岁的小宝，眉头紧锁：“医生，我家孩子总啃手指，指甲都啃秃了，说了多少次都不听，是不是缺什么营养啊？”我仔细看了看小宝，他正把大拇指塞进...
总说心慌失眠还易怒？别急着扛，可能是焦虑在“敲门”

总说心慌失眠还易怒？别急着扛，可能是焦虑在“敲门”

诊室里，52岁的张阿姨第三次揉着太阳穴：“医生，我这头啊，像戴了紧箍咒，晚上翻来覆去睡不着，白天一点小事就炸毛，连孙子哭都嫌烦。”她叹了口气，“可检查做了八回，...
总心慌、吃不下饭？焦虑症的“隐形信号”藏在这些细节里

总心慌、吃不下饭？焦虑症的“隐形信号”藏在这些细节里

诊室里，52岁的张阿姨第三次攥着检查报告坐下：“医生，我胃胀得吃不下饭，可胃镜做了三次都没问题。”她揉着胸口，声音发颤，“最近还总心慌，像有只手攥着心脏，晚上翻...
总被催婚、怕应酬、工作卡壳？职场女性的新年焦虑怎么破？

总被催婚、怕应酬、工作卡壳？职场女性的新年焦虑怎么破？

“妈，我今晚加班，不回家吃饭了。”李嘉盯着电脑屏幕，手指在键盘上敲出这行字时，窗外的天已经黑透了。手机在桌上震动，是母亲的第17个未接来电——她盯着屏幕看了两秒...
“不能输在起跑线”的焦虑：当成功变成一场全民狂奔

“不能输在起跑线”的焦虑：当成功变成一场全民狂奔

南京某培训机构走廊里，八岁的朵朵攥着书包带缩在墙角。她刚结束两小时奥数课，额头还粘着未干的汗渍，妈妈已经举着作文本在门口等候："下节试听课要开始了，今...
孩子总说头疼心慌却查不出病？可能是焦虑在“捣鬼”

孩子总说头疼心慌却查不出病？可能是焦虑在“捣鬼”

诊室里，十岁的朵朵攥着妈妈的衣角，额头沁着细密的汗珠。她反复念叨“心跳得好快”，可心电图显示一切正常；又说“头疼得像要裂开”，脑CT却查不出任何异常。这样的场景...
她总说“明天没着落”，焦虑背后藏着多少职场人的不安？

她总说“明天没着落”，焦虑背后藏着多少职场人的不安？

“明天在哪里？”白小姐摸着刚查出的子宫肌瘤诊断书，手机又弹出一条出差通知。云贵川渝四地的行程排得密密麻麻，治疗时间像被揉皱的纸团塞进行程缝隙。她想起上个月部门会...
她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

诊室里坐着位穿碎花衬衫的阿姨，五十出头，手里攥着厚厚一沓检查报告。她指着后颈说“这里像压了块石头”，又撩起袖子展示胳膊上的淤青——说是昨晚翻来覆去睡不着，撞到床...
总说“没劲儿”，对啥都提不起兴趣？可能是心灵“感冒”了

总说“没劲儿”，对啥都提不起兴趣？可能是心灵“感冒”了

诊室里，张阿姨第N次揉着太阳穴叹气：“医生，我这头痛得厉害，背也酸，可拍了片子、查了血，啥问题都没有。”她旁边的丈夫补了一句：“她现在连广场舞都不跳了，以前可是...
“突然不会洗衣服了”：大学生的这些“不对劲”，可能是抑郁在敲门

“突然不会洗衣服了”：大学生的这些“不对劲”，可能是抑郁在敲门

诊室里坐着个穿卫衣的男生，低着头摆弄手机壳上的挂件：“上周三，我把脏衣服泡在盆里，蹲在旁边看了四十分钟，突然发现自己不会洗衣服了。”他声音轻得像片羽毛，“以前在...

猜你喜欢

热门推荐

热门头条

热门标签

Copyright © 2012-2022 心理知识 Powered by EyouCms 粤ICP备2026062272号-2

友情链接： 情感知识 風水民俗

微信公众号