心理_第13页_心理知识网

凌晨三点醒了就睡不着？小心是身体在拉“情绪警报”

凌晨三点醒了就睡不着？小心是身体在拉“情绪警报”

凌晨三点，手机屏幕的光在黑暗里格外刺眼。袁小姐盯着天花板，脑子里像放电影似的循环播放白天客户说的那句“方案再改改”。她数到第三百只羊时，突然想起上周体检报告上“...

心理障碍
2026-09-03
546

他说恋爱“没劲”？可能是抑郁状态在悄悄作祟

他说恋爱“没劲”？可能是抑郁状态在悄悄作祟

诊室里坐着个穿连帽卫衣的男生，低着头抠手指。他女友刚提分手，理由是“和他相处没劲”。男生抬头时眼睛红红的：“我明明很爱她，怎么就成了没劲的人？”这场景让我想起上...

抑郁
2026-09-02
761

一到秋冬就犯困、吃得多？你的身体可能“缺光”了

一到秋冬就犯困、吃得多？你的身体可能“缺光”了

诊室里又坐进一位裹着厚围巾的女士。她揉着太阳穴说：“最近总睡不醒，明明睡了十小时，白天还是犯困。”旁边的丈夫插话：“她最近特别能吃，上周刚买的零食，今天就只剩空...

抑郁
2026-09-02
703

她总说没胃口，体重却悄悄涨了？或许是情绪在“报警”

她总说没胃口，体重却悄悄涨了？或许是情绪在“报警”

诊室里，52岁的张阿姨第三次调整坐姿，手指无意识摩挲着检查报告边缘：“医生，我真的没乱吃，可这三个月胖了八斤，晚上翻来覆去睡不着，白天又像踩在棉花上……”她顿了...

抑郁
2026-09-02
970

总说“不想活”的丈夫，可能不是矫情而是病了

总说“不想活”的丈夫，可能不是矫情而是病了

诊室里坐着位穿褪色警服的中年男人，袖口磨得发白。他第三次重复“我就是没用”时，妻子突然拍桌子：“医生你评评理！他肝炎住院那会儿，我天天请假送饭，现在倒说是我害他...

抑郁
2026-09-02
767

他徘徊在24楼的那小时，心里究竟在想什么？

他徘徊在24楼的那小时，心里究竟在想什么？

2003年4月1日，香港文华东方酒店24楼的露台上，张国荣来回踱步的身影被保安镜头记录下来。这个画面后来被反复播放：他穿着米色风衣，双手插兜，时而低头看表，时而...

抑郁
2026-09-02
888

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

诊室里，王阿姨第5次攥着检查报告坐下。她今年52岁，近半年总说后颈像压了块石头，从肩胛骨窜到太阳穴的钝痛，让她连广场舞都停了。可核磁共振显示颈椎正常，血液指标也...

抑郁
2026-09-02
658

总说“睡不着”，不是矫情，可能是心在“求救”

总说“睡不着”，不是矫情，可能是心在“求救”

诊室里，张阿姨第三次揉着太阳穴叹气：“医生，我这脑袋像被铁箍箍着，整宿整宿睡不着，可检查又啥毛病没有。”她身旁的丈夫小声嘟囔：“都说了别瞎想，她偏觉得自己得了绝...

抑郁
2026-09-02
839

她总说身上疼却查不出病？这床“湿被子”可能压了她好久

她总说身上疼却查不出病？这床“湿被子”可能压了她好久

诊室里，52岁的王阿姨第三次掏出体检报告："医生，我头痛得像戴了紧箍咒，后背像压了块大石头，可CT、核磁都做了，什么毛病都没有。"她说话时手...

抑郁
2026-09-02
848

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

诊室里，50岁的张阿姨第三次攥着检查报告坐下，眉头皱得能夹住笔：“医生，我这头疼、背痛、胃胀，该查的都查了，怎么还是找不到原因？”她边说边揉太阳穴，指节泛白。这...

抑郁
2026-09-01
748

总说胸口闷得慌，检查却没病？可能是心被“乌云”遮住了

总说胸口闷得慌，检查却没病？可能是心被“乌云”遮住了

诊室里，张阿姨第三次攥着检查报告叹气：“大夫，我这胸口像压了块大石头，可心电图、冠脉CT都正常，到底咋回事啊？”她手指无意识地揉着左胸，眉头拧成疙瘩。这样的场景...

抑郁
2026-09-01
689

她总说睡不够、吃不下，检查却没事？也许是心“感冒”了

她总说睡不够、吃不下，检查却没事？也许是心“感冒”了

诊室里，李阿姨第五次揉着太阳穴叹气：“医生，我明明睡了十小时，怎么还是像没醒？”她女儿在旁边补充：“最近连红烧肉都不吃了，以前最爱吃的。”检查单上，血压、血糖、...

抑郁
2026-09-01
575

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

她总说身上疼，检查却没事？也许是这里出了问题

诊室里，50岁的王阿姨第三次攥着检查报告叹气：“大夫，我这后背像压了块石头，可CT、核磁都做了，啥毛病没有。”她揉着发僵的肩膀，指甲缝里还沾着给孙子洗衣服的肥皂...

抑郁
2026-09-01
841