总在逃避集体活动？别让社交焦虑偷走你的大学时光

总在逃避集体活动？别让社交焦虑偷走你的大学时光

诊室里坐着个穿连帽卫衣的男生，手指无意识地抠着衣角："老师，下周班级聚餐，我现在就开始心慌。"他叫小林，是某重点大学计算机系大二学生。这个场...
孩子成绩总上不去，她整夜失眠：过高的期待是种隐形的伤

孩子成绩总上不去，她整夜失眠：过高的期待是种隐形的伤

诊室里，范谨攥着儿子的成绩单，指节泛白。三十名，班上四十多个学生，这个数字像根刺扎在她心里。她反复念叨：“我们俩都是高学历，孩子怎么会这样？”夜里翻来覆去睡不着...
总为小事炸毛？你的感官可能“过敏”了

总为小事炸毛？你的感官可能“过敏”了

诊室里，28岁的李葳攥着衣角，声音发颤："医生，我是不是疯了？"上周三，同事只是轻轻碰了下她肩膀，她突然尖叫着把文件甩了一地。这种"...
总说“睡不着”，可能是肚子里的小生命在“求救”？

总说“睡不着”，可能是肚子里的小生命在“求救”？

诊室里，小夏第三次揉着发红的眼睛说：“医生，我真的没熬夜，可就是睡不着。”她怀孕七个月，丈夫在旁边小声补充：“她最近总半夜起来擦地，说地板上有脏东西，可明明刚拖...
宝宝打个喷嚏就如临大敌？这份焦虑正在悄悄压垮你

宝宝打个喷嚏就如临大敌？这份焦虑正在悄悄压垮你

凌晨三点，晓钢第无数次摸向婴儿床。确认儿子呼吸平稳后，他盯着天花板数羊，数到第三百只时突然惊醒——刚才是不是没摸到孩子的脚丫？这种神经质的牵挂，让原本能睡整觉的...
孩子总说“怕”，上课走神、不敢交朋友？可能是焦虑在作怪

孩子总说“怕”，上课走神、不敢交朋友？可能是焦虑在作怪

诊室里，12岁的朵朵攥着妈妈的衣角，眼睛盯着地板，声音小得像蚊子：“我不敢去学校，怕同学笑我。”妈妈急得直搓手：“她以前可活泼了，最近半年总说肚子疼、头疼，检查...
总心慌手抖却查不出病？焦虑症可能正悄悄“操控”你

总心慌手抖却查不出病？焦虑症可能正悄悄“操控”你

诊室里，52岁的张阿姨第三次攥着检查报告坐下。心电图正常，甲状腺功能正常，连颈椎CT都显示“轻度退行性变，无需特殊处理”。可她还是觉得心慌得厉害，手抖得连茶杯都...
七年药罐子仍困倦无力？焦虑症的“湿被子”该掀开了

七年药罐子仍困倦无力？焦虑症的“湿被子”该掀开了

诊室里，李女士把装满药盒的帆布包放在桌上，指甲无意识地在桌面划出细痕：“每天睁眼就像背着一座山，明明睡了十小时，可身体像泡在温水里的海绵，连给孩子做顿饭的力气都...
总心慌、失眠还暴瘦？青春期这些“小毛病”可能是焦虑在作怪

总心慌、失眠还暴瘦？青春期这些“小毛病”可能是焦虑在作怪

诊室里坐着个穿校服的女孩，手指绞着衣角，眼眶红得像兔子。她妈妈急得直跺脚：“这孩子最近总说头晕，半夜翻来覆去睡不着，饭也吃不下，体重掉了快十斤，可检查做了个遍，...
总心慌手抖查不出病？焦虑症可能藏在你的“过度敏感”里

总心慌手抖查不出病？焦虑症可能藏在你的“过度敏感”里

诊室里，42岁的李姐第三次攥着检查报告坐下。心电图、甲状腺、血糖……所有指标都正常，可她还是觉得“心脏要跳出嗓子眼”，手抖得连水杯都端不稳。“医生，我是不是得了...
总因小事炸毛？可能是感官在“报警”，别让情绪失控成常态

总因小事炸毛？可能是感官在“报警”，别让情绪失控成常态

诊室里，28岁的李葳攥着被啃得参差不齐的指甲，声音发颤：“上周朋友挠我痒痒，我当场就吼了她，现在都不敢看她的眼睛……”她低头盯着指甲缝里渗出的血丝，像在盯着自己...
手机总在响？明明没消息却心慌，你可能被“焦虑”缠上了

手机总在响？明明没消息却心慌，你可能被“焦虑”缠上了

诊室里，42岁的李姐第三次掏出手机：“医生，我总觉得它要响。”她盯着黑屏的屏幕，手指无意识地摩挲着按键，“上周开会，我明明关了静音，却突然站起来冲出去——我以为...
孕妈总说心慌睡不好？别大意，可能是宝宝在“敲警钟”

孕妈总说心慌睡不好？别大意，可能是宝宝在“敲警钟”

诊室里，小林第三次揉着太阳穴叹气：“医生，我明明很困，可一闭眼就心慌，像有只手攥着心脏。”她怀孕22周，产检指标都正常，却连续一个月失眠、食欲差，连以前最爱的火...

猜你喜欢

热门推荐

热门头条

热门标签

Copyright © 2012-2022 心理知识 Powered by EyouCms

友情链接： 情感知识 風水民俗

微信公众号